菜谱做法：2.鲜鱿筒撕去表层衣，将筒内部收拾干净3.锅里放适量清水、少许料酒、姜片和葱段下去把水烧开4.把鱿鱼放进去焯熟捞起5.鱿鱼冲洗干净后，再放到凉水中浸泡一会，捞起备用6.这时可以把其它配料先准备好:青...

蒜香鱿鱼筒的做法步骤1准备所需食材。2蒜切成蒜蓉。3将蒜蓉冲入适量热油备用。4把鱿鱼洗净拍干生粉入锅炸至金黄色。5捞出控干油，解刀盛入器皿中，淋上调味料，再倒入李锦记蒸鱼豉油即可。

3.处理好的鱿鱼筒迅速地焯一下水备用4.煮好的米饭加少许细盐调个底味，拌匀5.拌好的米饭塞入鱿鱼筒中6.酿好米饭的鱿鱼筒放入平底锅烧烧煎一下，烹入酱油，糖，味啉7.烧煮一会儿上个色即可把鱿鱼筒捞出，...

1、食材：鱿鱼筒300g、尖椒50g、油适量、盐适量、大蒜适量、生抽适量、鸡精适量。2、鱿鱼筒在肚子中间用刀切开一个小口，把里面的墨和内脏清理干净。3、然后再在肚子中间切断。4、尖椒把里面的种子去掉，然后斜刀切块。5、...

请点击输入图片描述锅中放适量水把清理干净的鱿鱼筒放入焯烫一下。然后捞出沥干水分。请点击输入图片描述锅中热油爆香蒜米，把尖椒倒入翻炒。请点击输入图片描述把沥干水分的鱿鱼筒倒入锅中。请点击输入图片描述7把...

首先需要准备好相应的用料，准备一些冰鲜鱿鱼筒，老干妈豆豉，生抽食用盐，胡椒粉，淀粉，生姜，蒜，花椒，泡姜，泡椒青椒，小米辣，洋葱。把准备好的冰鲜鱿鱼筒要清洗一下，里面和外面都要用清水清洗干净，在冰鲜鱿鱼筒的表面...

保持鱿鱼/墨鱼身子部分的完整，洗净沥干水分并让其保持筒状；把鱿鱼/墨鱼须洗净，剁碎，下盐、胡椒粉搅拌均匀。2，把洋葱去皮，切碎；芫荽切碎；如果喜欢九层塔的味道或青柠檬味道，可以现在把九层塔切极碎；把青柠檬挤汁...

1.鱿鱼解冻、清洗、弄干水分。2.加入20克BBQ烤肉料。3.戴一次性手套抓均匀，再加入花生油，腌制一会，同时预热烤箱，200度，上下火，热风循环。4.腌制好的鱿鱼放入垫锡纸的烤盘里。5.连烤盘一起送入烤箱，烤15分钟，...

1.鱿鱼筒洗净用胡椒粉、盐、料酒腌制十几分钟2.竹笋去外壳洗净切丝，韭菜花洗净切段3.锅倒入冷水和竹笋丝，煮开片刻捞出4.炒锅热油放入蒜蓉，油开始冒烟时爆炒竹笋丝和韭菜花，快熟时加盐翻炒关火装盘5....

1、粘米和糯米混合洗干净，加入适量的水煮熟2、鱿鱼收拾干净，冲洗后沥干水份，加入姜片、料酒和酱油腌半小时3、冬菇泡好切粒；青、红椒、洋葱、叉烧切粒4、锅中加少量油烧热，把所有粒倒入锅中，加适量盐爆香5、...