茉莉花茶气味芳香，经常熬夜的人喝茉莉花茶不仅能提神还能够帮助明目，缓解熬夜长时间用眼，眼睛不适。做法：将茉莉花放入杯中沸水冲泡，可以加少量冰糖调味饮用。薰衣草茶熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，搭配柠檬能够...

如题，我想知道:经常熬夜的人喝什么茶好

金银花茶：金银花茶有清热解毒、安神镇静的作用，还可缓解眼疲劳、改善皮肤状况。薰衣草茶：薰衣草茶有助于缓解焦虑、减轻压力、促进睡眠，适合长期熬夜或睡眠不足的人群。姜茶：姜茶有温暖身体、促进血液循环、提神醒脑的作用，...

2、茉莉花茶――经常用电脑工作的程序员、编辑员;经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神,适合经常用眼的人喝。3、乌龙茶――适合熬夜做体力活的人;经常运动的人员;喜欢吃肉的人;胆固醇和血脂高的人。经常喝可降...

1红枣姜茶红枣6颗，生姜3片，如果有条件可以用砂锅煮40分钟左右，没有直接用开水泡，或者直接泡袋装的姜茶。熬夜的时候，以及在熬夜之后人体的免疫力下降，特别容易受风寒，喝杯姜茶可以驱风寒，加了红枣可以补补...

1。用脑工作，或熬夜苦读的人--应该多喝茉莉花茶2。经常运动，或从事体力劳动的人--喝乌龙茶和红茶3。经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人--多喝绿茶4。整天坐者不动，也不运动的人--喝绿茶和花茶...

熬夜时喝一杯西洋参茶能有效地消除机体疲劳，恢复精力。另外，常熬夜的人难免心肝火旺，喝点西洋参茶还能清热降火。泡一杯西洋参茶其实很简单，取西洋参切片，每次3-6克，置保温杯中，以沸水冲泡，焖置15分钟后，代茶而...

1、红枣山楂茶。红枣是补气益血的，山楂是开胃健脾的，经常熬夜造成的肝脏功能不好的人就可以多喝红枣山楂茶，可以增强对肝脏的保护作用。2、柠檬蜂蜜茶。夏季喝柠檬的好处可是很多的，既能解渴防暑，还能美白肌肤，加上蜂蜜...

长期熬夜喝下列茶比较好，可以参考1、杜仲茶。杜仲有补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂等功效。中药中的补益助阳药。2、绿茶。绿茶所含的成分有茶多酚及咖啡碱，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的...

茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，可以缓解用眼过度；第三种，红茶，红茶中含有一种物质叫做咖啡碱，可以促进机体脂肪的新陈代谢；第四种，普洱茶，普洱茶可以引起血管舒张，有降血压的功效，适合经常熬夜的人喝。