饭后喝椰子水2~3杯，一天一次，持续20天再休息10天，然后重复。椰子水的作用有很多，促进消化滋养头发的效果，最重要的是能够增强抵抗力，调节甲状腺功能，让身体重新焕发活力，也能远离疾病困扰。

一天一个是有点多。椰子水非常干净。纯净。是唯一一种可以直接输入静脉的一种水果。同时非常利尿。对身体的新陈代谢特别有帮助。但是椰子发阴性，常吃对脾胃不好，还是隔两三天吃一个比较好。

孕妇在整个孕期适当喝椰子汁能够为胎儿的生长发育提供营养支持,对于胎儿的健康发育是很有帮助的,也有助于提高自身免疫力和抵抗力。❌不宜过量饮用不过,由于椰子汁属于寒凉的饮品,孕妇喝太多容易出现腹痛、腹泻等现象,所以,应该合理饮用...

亲：如果你身体较虚 ，那就少喝 因为椰子汁显寒性 一般人喝多了 会喉咙痛 肚子痛！

1. 营养补充：椰子汁富含糖类、脂肪、蛋白质以及维生素B族和C，以及矿物质如钾和镁。这些成分有助于补充人体所需营养，增强免疫力。2. 利尿消肿：椰子汁中的矿物质成分与人体细胞内液相似，有助于纠正脱水和电解质失衡，...

完全是可以的，椰子水可以很好的给身体补充水分以及电解质，喝两三个都是没问题的。

2、但是喝椰子水的时候有很多禁忌,本身椰子水属于寒凉性质的食物,脾胃虚寒的人群不建议食用,而且喝椰子水可能会加重心脏负担,有心力衰竭患者不建议使用。 3、除此之外椰子水中含有大量的糖分,糖尿病患者吃完之后很有可能会导致血糖升高,...

如果你身体叫虚，那就少喝，因为椰子汁属寒性！一般人喝多了也会造成喉咙痒、疼，肚子不舒服等现象！

一般一天吃一个椰子就能补充大量的营养，不建议一天吃太多。椰子多汁且有利尿效果，吃多了易加重肠胃负担，易引起腹泻；椰子肉中含有丰富的椰油和碳水化合物，吃多了易造成体内糖分过多、脂肪堆积，造成发胖。