100克的话首先要看是煮熟的还是生的,当然熟的含水多些也就重些啦,熟玉米除去中间的棒子光玉米粒100克大概也就七、八十卡的样子,生玉米粒的热量是每1掸氦侧教乇寄岔犀唱篓00克106-206卡,(各地的玉米不一样,有...
每100克玉米的热量为106千卡,包括不可食用的部分。如果我们去掉这部分热量,我们真正吃的部分大约是85千卡。在许多食物中,这个值并不低,但也不是最高的。从上面我们可以看到,如果你吃一片煮熟的玉米,你身体的能量摄入...
水果玉米的热量是105.00大卡/100g。每100克水果玉米含粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,除此之外还含有其他矿物质元素和纤维等。一根水果玉米的玉米粒大概有200克左右,所以一根水果玉米的热量...
冻干玉米粒热量不高,减肥的人可以多吃也可以经常吃.1.减肥食品玉米又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有...
每100克水果玉米含热量106千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和纤维素等。一根玉米棒的玉米粒为200克左右,则能量为200多卡左右。水果玉米的热量低,并且富含膳食纤维,不...
糙米332大卡/100克,小米358大卡/100克,玉米粒298大卡/100克,黑米333大卡/100克,糙米和燕麦是低热量的食物,有助于减肥的。
___1根(小)玉米(160克,可食部分74克)78大卡1根(大)玉米(290克,可食部分133克)141大卡1根(中)玉米((200克,可食部分92克)98大PS:光玉米粒100G的热量大概在100卡左右把分给我吧。谢谢。
一个玉米的热量为112大卡(100克可食部分)。玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名:玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟,东北辽宁话称珍珠粒,潮州话称薏米仁,粤语称为粟米,闽南语...
据研究测定,每100克玉米含热量106千卡,纤维素2、9克,蛋白质4、0克,脂肪1、2克,碳水化合物22、8克。玉米粒中的碳水化合物主要是淀粉和糖类。它分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。简单碳水化合物有单糖、双糖、三...
一般的玉米热量不算高:玉米106卡(每100.0克),一根玉米棒的玉米粒为200克左右,则能量为200卡左右.老玉米中的含糖量就比普通大米低2.3%,而粗纤维含量却是大米的9倍.但甜玉米的能量就高了,一般一根300多卡.