山药的吃法与做法如下：一、红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。2.锅中倒入适量清水...

1、铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗洁净，堵截，上锅蒸10—15分钟即可。2、吃的时候可粘果酱或白糖，随自己喜欢哈。我蘸的是果酱加了蜂蜜调的，味道也很好。四、红豆山药糕食材：红豆，山药，白糖。

1、山药的吃法1、生吃：洗净直接吃，看着白、吃着脆，也可以洗净后凉拌。2、蒸：蒸煮的做法很省事，做熟了直接吃就可以，也可以沾点白糖或蜂蜜佐味;或做成蓝莓山药。3、煮：可以熬粥，熬小米粥、大米粥或杂粮粥时都可...

山药的7种家常吃法：蜜汁山药、蓝莓山药、红枣山药粥、金沙蛋黄_山药、清炒山药、拔丝山药、冰糖蒸山药。1、蜜汁山药。材料：山药、白糖、枸杞。将山药洗干净并且削皮，切成小段，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可。在锅里倒入一点...

山药的8种最佳吃法如下:1、炒山药:将山药切成片或丝状,与蔬菜、肉类等一起炒制,口感爽脆,营养丰富。2、蒸山药:将山药洗净后切成小段,放入蒸锅中蒸煮,口感软糯,营养易吸收。3、炖山药:将山药与其他食材一起炖煮,如排骨、鸡肉...

山药有许多种吃法；1.酱汁山药，2.山药蒸丸子，3.咸蛋黄焗山药，4.酥炸山药，5.拔丝山药，6.山药馒头，7.枣泥山药，8.养颜清润山药，9.百合羹木耳炒山药等等。山药素有‘神仙之食’的美誉，它的营养价值丰富，...

1.将铁山药放在灶火上烤至头发脱落，然后洗净，切段，蒸10-15分钟。2.吃的时候可以粘果酱或者糖，随你喜欢。铁山药焖牛腩材料牛腩、铁山药、番茄和姜片工作方法1.先用水焯一下牛蒡。2.在油锅里煎一下。3.将电...

山药的吃法与做法如下：一、红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量。1.粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。2.锅中倒入适量清水...

5、山药的10种家常吃法有西红柿山药粥。山药洗干净后去皮，切成段。干山楂洗干净后切成小块。粳米洗干净后，用清水浸泡半个小时，放入电饭锅中设置煮粥键，大约煮半个小时至粳米开花。放入山药和山楂，继续熬煮半个小时。最...