1.山药炖汤可以放排骨、乌鸡、南瓜、红枣、枸杞、玉米、香菇等食材，以山药作为主料，配以其他食材为辅料熬煮而成，汤汁清甜鲜美，营养滋补身体。2.山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的...

4、排骨炖半小时左右将山药、白萝卜放入砂锅内，用中火炖，并调好味道，待山药和萝卜烂后，加鸡精稍炖，即可食用了，鲜美可口。

将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类等等，好吃又保健。2、排骨山药将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块。葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入料酒添汤炖...

如题，我想知道:山药怎么煮好吃又营养

你好！山药可以搭配排骨、牛肉、鸡肉煲汤营养又美味，以下是具体的做法请参考，谢谢！山药炖排骨做法：1.先将肋排焯水后备用。2.锅中放入清水、姜拍碎后与焯好水的排骨一并放入锅中，放入少量胡椒粉。3.山药去皮切片或段...

4、淮山药配搭鹅肉：健脾开胃从口感上而言，淮山药的温和与鹅肉的美味相辅相成，还能让料汁乳白色，鲜香温和。淮山药含有多种营养物质，有利肺止咳化痰、健脾开胃的作用，鹅肉也是补阴润肺、化痰止咳的上品，因此二者一起...

熬汤的时候处理配菜，山药去皮后放在水龙头下冲洗干净，切成厚片，红枣洗净后去核备用。大约只剩半个小时的时候，就可以将山药和红枣倒进去一起炖了。程序结束，山药软熟，红枣软糯，加盐调味即可出锅了。乌鸡的营养价值现...

1、山药搭配红枣——健脾养胃在所有滋补食品中，山药算是佼佼者，它性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性。最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃。跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起...

补气血可以炖山药百合莲子汤、花生大枣猪蹄汤、当归乌鸡汤、山药牛腩番茄汤、参药乳鸽汤等等。气血不足的人，常表现为疲倦乏力、少气懒言、畏寒肢冷、面色晄白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠、唇甲色淡、女性月经量少、延期或...

山药是滋补大物，可以和很多事物一起吃：1.山药炖猪小排材料猪小排400g、蛤蜊源200g、鲜2113山药200g、干贝526130g、姜片6片米酒一小4102匙、盐巴适量做法1、猪1653小排切块，川烫备用，鲜山药削去外皮，洗净切块后浸水...