1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将...

这是有很多种原因的：1：电脑或者电视亮度过高，在亮度过高的情况下看电脑，容易产生视觉疲劳。2：电脑或者电视屏幕辐射过高，辐射过高也会产生视觉疲劳。保护眼睛的一些方法：1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时...

第五招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这...

常看电脑眼睛酸痛的解决办法要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15...

工作量下不来的话就从以下两方面来改进；一个是外部物件，一个是改善眼睛疲劳。1、购置好一点的显示器，降低电脑的亮度，但也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。在显示器上安一块电脑专用滤色板...

引起眼胀痛、酸痛的原因有：1屈光不正与调节异常——远视、近视、散光时，为获得清楚的视力，就需要睫状肌的调节，用眼过久，如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久就会出现眼睛酸胀、疼痛的眼疲劳症状，甚至...

眼睛看近处物体时间长容易眼疲劳，应当视物一小时左右就休息十分钟左右。另外看电脑时一般人的眨眼次数都有所减少，这样会造成眼睛干涩（人每眨一次眼就相当于给眼睛表面涂一成润滑剂，每分钟都要一定次数才行），就容易酸了...

您好；您的情况属于视力疲劳视力疲劳是指从事近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状...

因为工作原因长期左立并且长期看电脑。导致一些办公室的疾病，眼睛酸涩，后脖颈不舒服，很难受。对于这种情况，建议要在空余时间，离开工位进行活动，或者站立起来工位，向别的地方看看主要是需要缓解自己自身的疲劳。

你好！一般长时间看电脑的人眼睛都会出现这种现象。因为电脑的屏幕是亮着的，当电脑处于运行的时候，电脑的屏幕就会一直保持亮屏状态。人的眼睛长时间对着亮屏，就会出现大风吹眼睛的效果，也就是说，眼睛会出现干涩的现象。为...