1.将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮20分钟，直到米粒变得烂熟。2.将虾皮用清水浸泡10分钟，然后捞出沥干水分，切成小块备用。3.取一小锅，放入适量的清水，加入姜片和虾皮块，大火煮开后转小...

1、第一步将准备好的虾皮和菠菜清洗干净，把菠菜切几下方旁边备用。2、然后将准备好的大米使用清水洗干净放入锅中，加入适量的水，如下图所示。3、接着开火，使用大火烧开，转小火，约50分钟。4、之后将清洗好的虾皮放入...

香浓软糯!易消化的营养粥合集香菇虾皮粥;菠菜鸡蛋粥;紫薯山药粥;玉米鲜虾粥;香菇山药粥;番茄牛肉粥。一、香菇虾皮粥:材料:香菇、胡萝卜、虾皮、青菜粥;1.胡萝卜、香菇焯水2分钟,虾皮泡会水,切小段。2.起锅放油,放虾皮、...

将大米淘好之后，加水煮，如果有猪骨汤，放猪骨汤是最好的，再加入瘦肉和虾皮，用筷子将瘦肉搅拌开。瘦肉一定要用凉水煮，若是用热水，瘦肉会被煮成一团。大米快熟的时候，加入一些蔬菜，再加入些许调料即可。紫菜虾皮粥的...

做法：1、用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎。2、鸡蛋打散炒熟，小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。小贴士：虾皮粥富含营养，能给宝宝补充成长所需的钙元素，...

先用武火煮沸，再用文火煎熬，以米烂汤稠为度。肉末虾皮粥材料：瘦猪肉10g，虾皮5g，大米(或小米)25g，冬菇5g，白菜25g，盐，葱花各少许。制作：将米淘净，瘦猪肉，虾皮，白菜，冬菇(用水泡过后)切碎。将油倒入锅中烧...

1.备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。2.虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。3.将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。4.大火烧开，转小火，约炖45分钟。5.然后将虾皮投入煮好的粥锅里。6.再将...

1、西兰花需要在锅里过一下水，然后出锅剁碎，虾皮和胡萝卜也要剁碎。2、热锅后放油，然后把西兰花，胡萝卜，虾皮一起下锅炒，加点盐就可以了，还可以加一点点白砂糖，味道会更好些。3、一直小火炒，直到锅里有点...

4.板栗牛肉粥板栗、牛肉、青菜、大米,牛肉腌制炒熟,放入板栗翻炒,倒入白粥煮5分钟,放入青菜翻拌均匀,营养美味。5.虾皮青菜粥虾皮、青菜、香菇、萝卜、大米,虾皮用清水浸泡,锅中油热炒熟香菇,放虾皮萝卜翻炒,倒入自粥者5分钟,放青菜...

宝宝辅食应该注重营养和口感,下面就教大家做一款基围虾胡萝卜粥。ó挑选活的虾挑选活的虾,把虾放水里煮熟,红色就是熟了。然后去虾皮,挑虾线。放水里清洗后备用凌油炒胡萝卜切胡萝卜成块,放一点油在锅里翻炒至熟。因为胡萝卜...