墨西哥玉米片

1、樱桃萝卜切片2、生菜洗净撕成片3、西红柿切块4、撒上香蕉片和面包酥，淋上沙拉酱蔬菜沙拉的家常做法2蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至...

②圆白菜、胡萝卜、青椒、芹菜叶分别洗净红细丝，拌匀，放盘，食用时浇上少司即可。蔬菜沙拉(四)基本材料菠菜1000克，大葱、大蒜各50克，鲜薄荷叶4片，酸牛奶100克，柠檬汁10克，黑胡椒粉、精盐各适量。制法：菠菜洗...

鸡胸肉薄脆饼干蔬菜沙拉食材生菜、黄瓜、小番茄、玉米、胡萝卜、豌豆、鸡蛋、鸡胸肉、太平小轻脆油醋汁橄榄油2勺、苹果醋3勺、生抽2勺、蜂蜜1勺、黑胡椒做法鸡胸肉煮熟切块，鸡蛋煮熟切开，胡萝卜、玉米粒、豌豆...

2.橄榄油、红醋、盐和黑胡椒粉适量3.橄榄油和红醋比例是3：1，红醋也可以换成水果醋或者柠檬醋4.将洗好控干的蔬菜放入沙拉盆中5.倒入油醋汁拌匀即可食用注意事项：沙拉中的烤面包碎块具有高脂肪，高热量，既不...

步骤1.樱桃萝卜切片2.生菜洗净撕成片3.西红柿切块4.撒上香蕉片和面包酥，淋上沙拉酱

蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>3、黄瓜丁用...

常见的蔬菜沙拉有：紫莴苣沙拉、羽衣甘蓝沙拉、彩椒沙拉、甜菜沙拉、胡萝卜沙拉、罗马生菜沙拉、芝麻菜沙拉、欧芹沙拉、菊苣沙拉、生菜沙拉。紫莴苣：虽然口感清脆，但味道有些发苦。白色的菜梗和红得发紫的叶子是它的特征，最...

加醋开胃，脆是食材新鲜水分足还有紫甘蓝卷心菜本身也是较难失水的

配料:千岛沙拉酱制作:花叶生菜掰成大块放在盘子里。将玉兰菜均匀地摆开。放入红椒圈和切开的小西红柿。加适量豆苗和紫甘蓝丝。将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。放入千岛沙拉酱拌匀即可。功效:减肥、美容...