三、西兰花炒蘑菇食物准备：西兰花、蘑菇、红萝卜、姜蒜、生抽制作流程：1、西兰花清洗干净，撕成小块，蘑菇清洗，红萝卜切小块，姜片，蒜头切成片。2、锅中烧开水，将西兰花和红萝卜焯至断生，捞起来晾干预留；3、锅...

如题，我想知道:西兰花怎么做好吃简单

西兰花和什么一起最好吃1、西兰花和虾一起炒好吃西兰花炒鲜虾原料:鲜虾,西兰花,胡萝卜,海鲜菇,蒜,盐,生抽。做法:虾去壳去虾线后洗净,沥干水分,加入盐拌匀腌制10分钟。西兰花洗净,切小朵;胡萝卜去皮,切片;海鲜...

10.将汁倒入盘中虾仁上,鲜美好吃的番茄虾仁西蓝花就做好了。总之,番茄西兰花炒虾仁是一道健康营养的美食,制作步骤虽然有些复杂,但是口感美味,值得一试。抢首赞评论分享举报wuyouo2023-04-14·超过13用户采纳过TA的...

西蓝花炒蘑菇做法如下1.蘑菇洗净切片2.胡萝卜切小块，西兰花撕小朵，姜切丝，蒜切片3.锅里烧开水，西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用4.锅里热油，爆香姜蒜5.接着放入口蘑翻炒6..调入少量盐，加快口蘑出水7....

西兰花，又名花椰菜清炒花椰菜【原料】：西蓝花一斤，胡萝卜一根。【做法】：步骤1：西蓝花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。步骤2：胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片。步骤3：锅中烧水，...

1、西兰花、木耳加点盐和几滴油焯水捞出2、鸡蛋炒散盛出,番茄炒出汁,倒入鸡蛋西兰花木耳翻炒均匀3、加1勺生抽、1勺蚝油、适量盐调味,翻炒均匀即可tips:减脂的可以换成橄榄油!蔬菜炒鸡蛋讀大人小孩都爱吃!营养丰富又好吃做法简单...

＜br>2.西兰花加一匙盐用清水洗干净，和胡萝卜一起焯水，水中加一小匙盐和几滴油，这样可以使西兰花颜色更绿，捞出放入凉水中投一下控干水份。＜br>3.肉切薄片，锅中加适量食用油烧热，下入肉片煸炒出油脂。＜br>4...

西兰花炒肉食材：西兰花，五花肉，胡萝卜，木耳，盐，生抽，葱末，蒜末，鸡精，耗油，水淀粉。做法：1.西兰花掰成小朵，洗净，沥干。2.锅中加大量水烧开，放入西兰花焯水3~5分钟，捞起沥干。3.胡萝卜切成菱形，木耳...

做法：1、豆腐切成小块，锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花焯熟。3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。4、热油爆炒姜，随后加入胡萝卜和蘑菇，烹饪时，不断搅拌、最后加入西兰花。5、炒蔬菜的时候，把植物油、辣椒粉...