将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。2、嚼食以2~3片红参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。3、磨粉将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而...

1、煮茶法。用开水冲2-3片红参切片，冲20分钟左右，代茶饮用。可以重复冲2-3次，频率可多饮，直到水色变浅，唯其如此。泡状片可直接嚼服。2、煎服方法。用5-10克红参片和晶糖30克加适量水煎煮，待晶糖溶化，饮汤食...

老中医推荐炖服是最好的，将西洋参和红参切成2cm薄片，放入碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4-5小时即可服用，一周两三次为宜，每次总量控制在10g内。3、另外，也可磨粉冲服，将人参磨成细粉，每天吞服，用量视...

红参粉服用法是每天3次，一次1克，用温水或者冷水冲泡服用即可。红参粉以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。将人参切成...

6、磨粉;将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。红参有这么多的食用价值，大家平常可以在药店购买红参，炖给家人吃，但是要注意，一些阴虚火旺者、脑出血患者和脾气暴躁的人是不可以吃红参的，...

嚼食法：将红参切片每日分次数放入口中，缓缓嚼化咽下。此方法适用于久病体虚，肺虚喘促。非常适合脾虚倦怠的人群服用，有很好的改善效果。磨粉：将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。这种...

如补气血，降血糖，保胃护肝，提升精力等等，因此红参有很高的价值，很适合身体亚健康、容易疲劳、抗肌肤氧化的人群。此外红参的吃法需要根据实际需要来进行，一般正常人每日可服用1~2克的量，也可听取医生的建议食用。

5、嚼食:将红参切成薄丁片,取2～3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,这种吃法虽然是最简单的，但是效果是非常不错的。6、磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次不超过2克。吃红参还要注意以下...

红参磨粉服用就是有点麻烦，具体方法是将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。嚼食红参应该是最简单的吃法了，只需要将红参切成片片，每次取一点放在口中细嚼就是了，能够生津提神，甘凉可口...

红参的吃法与做法如下：1、炖煮服用。红参味苦，与其它食材，如乌鸡、猪瘦肉、牛肉、羊肉等搭配进食，可中和红参的苦味，适当进食可提高机体免疫力，及抗病毒能力。2、蒸制食用。蒸制是指将红参切成薄片，放入可密封瓷碗中...