海参的营养价值比较高，夏天最好不要吃！冬天如果吃了两个月，也可以继续吃！

长期吃海参可以增强身体免疫力、减少感冒、滋阴养血、延缓衰老、抗癌、护心脏、消除疲劳、延年益寿等，经常的食用海参还可以起到美容养颜的作用。世界上只有这一种天然食品，延年益寿胜过长白山野人参，美容养颜胜过燕窝阿胶，补肾...

最后，如果是一个严重营养不良极度缺乏蛋白质的人连续吃一个月海参，那营养状况是将会有很大改善饮食，体能体质免疫力各方面都会有所提升，如果是营养状况比较好的人吃海参，肯定看不出任何改变，身体要想健康，饮食上主要是...

海参从古至今就有“水中人参”的美名。但即便是像海参一样的宝贵食物，吃多了也不一定是好事。每日服用一只海参并不是很多，终究干海参的主要成分或是以蛋白为主导，此外也有多种营养元素、矿物及其特殊的活性物质。

一天一只，吃着吃着你就能感觉到它的好处，但它绝对不是药，吃了就能感觉出来，它是慢性的。按我的经验，男的在45岁以后若有条件的话就可以吃了，很好的，会很好的改善体质。海参有圈养的（这种质量是最差的）。围堰...

海参曾经被视为贵族可以享用的食物，而如今普通老百姓也能吃上海参了。有些重视健康的朋友还会专门给家里人准备海参，每天吃上一两个。如果每天吃一个海参，连续吃上一个月对于身体健康有什么好处？海参，属海参纲，味甘咸...

6个月以内的婴儿，最好的食物就是母乳，没有之一。对于成年人来说，最有营养的应该是医院里用的全营养配方补充剂。里面有人体需要的所有营元素，吃了之后保证营养全面均衡。但是我敢打赌，除了迫不得已需要营养支持的病人，...

所以，您花高价去吃海参还不如每天吃一个鸡蛋。说到根本，海参当成海鲜佳肴食用是一件不错的事情，高蛋白且低脂肪，但是请不要把它抬高价值，它和平常的鱼虾并没有什么本质区别，更不存在抗癌、壮阳等神奇“功效”...

每天早上来一根宫品海参当早餐，你会发现一整天精气神十足。因为海参可以提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病侵袭的能力，所以在寒冬季节特别适合易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。二、长期吃海参提高人体机能，使人不...

从目前的研究来看，海参中含有的海参粘多糖是其保健作用的物质基础，每天一根海参吃一个冬天，确实有利于提高人的免疫力。在冬天最明显的表现，就是感冒的次数会减少。海参是嘌呤含量较低的食物，也是痛风患者和高尿酸血症患者...