做法：1、将烤箱预热至500华氏度，即260摄氏度。2、选用牛排的尺寸，厚度是关键，最容易掌控的就是1.25寸（即3厘米）的厚度。3、从冰箱（非冰冻）取出后，在牛扒两面均匀地撒上海盐。4、将铸铁板加热至高温（可以看见白...

做法1把牛排解冻，把牛排的表面抹上料酒和盐以及黑胡椒粉，还可以用酱油腌大概20分钟左右2之后在烤盘上铺好锡纸，然后把腌好的牛排放进烤盘里3把烤箱预热一下，大概用二百度的温度烤十分钟后，取出来之后把。把牛肉用盐...

步骤：1、牛排一块，单面撒上少许的盐就可以了，用手简单揉一下。2、准备配菜。三片土豆，土豆上撒上食盐、黑椒。3、将牛排和土豆放入烤箱，上下管190°烤10分钟。4、烤至8分钟时牛排翻面再烤2分钟。5、将食材从烤箱...

烤牛排的做法教程1.牛肉500克备用2.放入水中洗干净3.切成块状4.取无油的块状备用5.将盐、十三备、葱、姜、生粉、嫩肉粉、黑胡椒粉、糖、酒、生抽一块搅拌，然后放入冰箱淹制2小时以上6.锡纸备用7.烤盘...

配料&工具：胡椒粉、黑椒酱、海盐、烤箱、厨房纸。步骤：①牛排肉可以冲洗一番，最好不洗用厨房纸吸一吸，切片然后裹上厨房纸。②将牛排肉放入冰箱中冷冻2个小时，取出，撒上胡椒粉、海盐，两面抹上油。③芦笋...

做法1.将牛排洗净后用刀背轻轻拍散，然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油，腌制2小时，最好能放置于冰箱过夜，这样味道更好；2.牛排中途翻几次面，然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味；3.烤盘上抹上一...

做法：1.把牛排解冻，把牛排的表面抹上料酒和盐以及黑胡椒粉，还可以用酱油腌大概20分钟左右。2.之后在烤盘上铺好锡纸，然后把腌好的牛排放进烤盘里。3.把烤箱预热一下，大概用二百度的温度烤十分钟后，取出来之后把...

烤箱牛排的做法材料：牛排一块、黑胡椒10g、盐5g、黄油10g1、牛排洗净后放入保鲜袋中捶打，将牛排中的筋打断，这样烤出的牛肉更嫩，烤的过程中牛排也不会回缩。2、将黑胡椒与盐均匀的涂抹在牛排的两面，腌制20分钟的时间...

1、用硬物拍打牛肉，使牛肉松散，以便牛肉烤出后口感酥软。2、用盐和黑胡椒涂抹牛肉，腌制1小时。3、用COOK100金牌BBQ烤肉料和柠檬汁做烤汁，使牛排中有柠檬香味。4、烤箱预热，待烤箱温度到200度放入腌制好的牛排，烤制...

茄汁烤肉眼牛排食材用料肉眼牛排、黄瓜、青椒、橄榄油、盐、黑胡椒粉、红酒、番茄沙司、白糖菜谱做法---1.将牛排自然解冻。预热烤箱，上下火，220度。2.煎锅中倒入橄榄油，晃动锅子使油均匀挂满锅内。3.油热后小火...