爽口海带丝汤的做法步骤step1准备好食材。步骤step2海带入开水锅中煮上5分钟，可加点醋。步骤step3炒锅倒油爆香葱姜，倒入海带丝翻炒片刻关火。步骤step4再把炒的海带丝倒入汤锅中，加入适量的清水煮上5分钟...

步骤：1、海带结浸泡几分钟，洗净沥水。2、豆腐切成大块。3、准备一个砂锅，淋上少许植物油，倒入蒜末炒香。4、接着倒入海带结，简单翻炒几下。5、倒入清水、生抽酱油、葱花。6、盖上盖子煮到汤水沸腾，转中小火，炖煮...

1、主料：排骨400克、海带300克、薏米30克、姜5克、食盐1茶匙、料酒1汤匙。2、薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出。3、姜切片；海带反复刷新干净后打成扭结状。4、将排骨、薏米、...

1、食材：海带100克，豆腐100克。佐料：植物油、食盐、香葱。2、海带洗净后切成菱形片状，放入清水之中浸泡半小时后取出，沥干水分备用。豆腐切成方块，备用。香葱等佐料备好。起锅，热锅凉油，加入葱花，中火炒香，之后将...

海带汤海带汤原料：泡水的海带200克，牛肉100克，酱油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油做法1⒈牛肉1块（好像用的是里脊）放到一锅开水里煮，等到牛肉烂了，捞出来.⒉泡好的海带切段，放到牛肉汤里。牛肉切成粗丝...

大骨海带汤食材：猪排骨400克、海带150克、葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量制作步骤：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。2、排骨洗净，用刀顺骨切开...

海带牛肉汤的做法：1、把海带切成条，加一碗水先放微波炉煮7，8分钟。2、牛肉切成细丝与白酱露、香油拌匀，腌10分钟。大葱切丝。3、锅里倒少许的油，烧到7成热，放入蒜头爆香取走。4、放入牛肉翻炒，牛肉变色后倒入...

1、将猪肉切成细丝，海带洗净，卷成卷，切成细丝。2、分别把葱、姜切成丝，胡萝卜去皮，切成细丝，蒜切成片。3、用滚水将海带丝、胡萝卜丝焯一下，捞出控净水。4、器皿中加白油，烧热，放入葱丝、姜丝、蒜片，高火1...

牛排海带汤牛排海带汤，是浙江一带传统名菜，属于浙菜系。此汤菜肉烂脱骨，海带滑烂。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。