4、每天口服博启健,可以使血管充分扩张,海绵体勃起充分,从而延长时间。
2、巧妙利用深呼吸有意识的深呼吸是一种最简单、最有效的消除紧张的方法。让身体呼吸的方法:让空气吸入。一直进到脚尖。如果你控制不住呼吸,就请用整个身体来呼吸。通过这种呼吸,不仅能够避免早泄,而且还能创造出做爱的...
二是带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间。三是在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸,或者屏息一会儿。当有射精感觉时抽出阴...
男人想要房事做的久一点,其一平时注意休息,生活上多食补!其二你还可以使用男用成人用品,比如延时喷剂效果会很好,其三要有一个良好的心态心理,对自己有信心!
1、学会放松自我可以达到增加个人体质的效果,从而增加持久度。2、平时做一些仰卧起坐和深蹲,可以增加个人的免疫力也可以增加男性的持久度。3、一心二用在做爱的时候分心,可以适当的减少阴茎的刺激,这样持续时间就会更久。4...
经常用手直接按摩阴囊,可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睾丸功...
下面为大家介绍5种有效延长性生活时间的方法:1冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前,用冷水冲洗阴茎3~5分钟,或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟,让阴茎血管收缩以减少充血的程度,以防治早泄。2减少阴茎敏感度一种方法是戴...
1.人要学会善待自己,不要让生命过早燃烧。2.自己解决生理问题,这一点从科学的角度来说也是合理的。3.凡事不可以过度,正常的性生活也只是一周两次左右,你平均一天一次也太频繁了,事实也证明,过于频繁的性生活,不管是...
2.机械压迫法:药店里一般都有类似的药膏买,涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性,但这种东西是否会对女性有伤害?很难说,毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套,一般这样比直接做爱时间要长,虽然有人说...
5、行房时可采用缓慢抽动,不断变换体位降低敏感度,在感觉兴奋度较高时可暂停抽动,兴奋度降低后再继续以延长时间。6、使用加厚型(或叫耐力型)避孕套可以延长时间,如果同时带有浮点或螺纹的话还可增加女方的快感。