南瓜麻球。食材：南瓜，糯米粉，白芝麻，白糖。第1步，我们先准备一块南瓜，南瓜去皮之后切成薄片状，放进盘子里上锅蒸熟。第2步，蒸熟后的南瓜直接放进大碗中，趁热加入一勺白糖，不喜欢吃甜的可以不加，捣成南瓜泥，...

1.切条，晾干。晴天要两三天。2.稍微洗一下，不要泡在水里，放在锅里蒸十分钟左右。3.将南瓜挤成泥，放入糊中。4.制作糊:准备一个不锈钢盆，用南瓜泥加入糯米粉等调料，加少许水，搅拌至粘稠糊状。5、上锅蒸，大火...

我用南瓜做过南瓜饼、南瓜面包、南瓜泥、南瓜炖盏等等。今天就给大家分享一道适合作为小零食的南瓜豆沙球。南瓜豆沙球食材：南瓜半个，贝贝南瓜的话更好，比较甜。糯米粉适量。配料：白芝麻适量，豆沙适量。白砂糖、食用油、...

南瓜酥（自制南瓜馅）的做法1.南瓜蒸熟，加入细砂糖和油炒到可以成团，冷却备用2.南瓜馅分成40克一个3.油皮揉成团，分成8等分，油酥材料揉成团，分成8等分4.取一份油皮，将油酥包裹起来5.取一个油酥皮，擀成...

南瓜作用如下：控制血糖、降胆固醇、保护视力。南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素能调节血液中的胆固醇，减少其在血管壁的沉积...

不过今天为大家介绍这一款特色美食称为南瓜冰粉，南瓜冰粉，很多人都没有吃过吧？乃至从来没有人听过，南瓜凉糕的做法是极其简单。吃着是很的q爽滑弹，不但可以当特色美食，还能够当做零食。第一步我也经常在家里做南瓜冰粉...

1、南瓜去皮切成薄片，放蒸格里蒸软后放盆里压成泥状，加入白糖拌匀，糖的分量可根据自己的口味添减。2、把糯米粉放进盘里和南瓜泥拌匀，切记不能加水，南瓜泥已经含有很多水分，然后揉成较干的面团，面团太湿太软煎的...

【制作步骤】：1、把需要的面粉、白芝麻、奶粉还有糯米粉都称重一下，南瓜把外皮给刮了，里面的南瓜籽和瓤都挖出来，洗干净，切成小块。2、蒸锅烧水，上笼屉，把切好的南瓜块放到笼屉上面开始蒸，把南瓜块蒸熟了。3、...

1切确适量南瓜，洗净，留皮。我这是一个人吃的，200g2切成小块，更容易熟透，水分也充足3撒上食用盐一点点，便于水分溢出，一定要注意量，多了就味变了，看南瓜的甜度是否需要加白砂糖，因个人口感而异，放点姜丝...

南瓜香豆花卷是一道美丽的食物，只要配料合适一定会比较好吃。还能做出不一样的造型，既可以当主食，也可以当小零食，是一道比较好的美食。一、南瓜香豆花卷的制作方法制作这道食物需要准备面粉以及南瓜，还需要整顿玉米油，...