8.使用护眼台灯照明，晚上工作学习、看书休闲，可以很好地保护眼睛。下面是一些不错的护眼台灯推荐：（一）南卡护眼台灯Pro推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐南卡Pro是一款专为青少年儿童设计的旗舰...

带一小盆绿色植物到单位，放在工作台上，并经常对它凝视，可以缓解眼部疲劳。希望采纳！3.爱眼小知识一、增大读书的距离.读书距离越大所用调节的力量越小，相反则越大。调节用的力量越大，激发真性近视眼的作用也越强。

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上2、看电视时要有环境灯光3、少玩游戏机,上网切忌痴迷4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节6、保持书写距离30...

4.爱眼的小常识1、当开始握笔学写字时,握笔姿势要学好,眼与书本的距离要掌握好,注意孩子坐姿。2、眼睛避免长时间地暴露在阳光下,在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车时,哪怕是短短的几分钟,也一定要戴上太阳帽,保护眼睛免...

4.爱眼护眼小常识特殊工种和场合的注意事项:1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。2.从事电焊、气焊或其他接触强...

关于保护视力的优秀作文范文5篇爱护眼睛保护视力小常识保护视力为主题的演讲稿保护视力口号标语80句保护视力发言稿3篇保护视力手抄报内容文字保护眼睛预防近视作文如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一...

1.用眼小常识1.预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2.读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操...

3.中小学生爱眼护眼常识1.屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。2.高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。3.小学生应养成良好的看书习惯，阅读书写时每30分钟应极目远眺30秒，使眼睛获得充分休息。4.桌面灯光...

用眼小常识1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松...

1.爱眼护眼小常识有哪些呢1.长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼,保持眼睛湿润,避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟,眺望远处,使视力得到调节。2.从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人一定要严格...