1、保持心情愉悦：长期情绪低落及用眼强度过大，会影响眼睛的视力情况。2、多看绿色植物：绿色在光谱的中间，波长较短，会使眼睛较舒服。3、食养护眼：适量食用对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、...

5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人。保护眼睛的方法:1、光线充足，光线...

一、南卡护眼台灯pro南卡护眼台灯Pro是目前市场上护眼防近视效果最好的台灯，高效自然光源，专门针对孩子脆弱的双眼打造，智能护眼黑科技加持下，全方位守护孩子用眼健康，经过2万多名家长和孩子的实测体验，达到80%以上的减少...

1.保护眼睛小知识保护眼睛小科普:一、养成良好的用眼习惯,一定要少看电视、手机、电脑等电子产品。二、多看一些绿色的东西,也可以做一做眼保健操。三、要保持看书的距离,不要长时间用眼,多注意休息,避免熬夜。四、室内的灯光...

眨眼法头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。采用这种方法可以有效缓解视力疲劳，平时疲劳时不妨眨眨眼睛吧，但要注意不要过量的进行眨眼。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热...

护眼知识如下：1、尽量增加户外活动，可以预防屈光不正的出现，并缓解眼部疲劳。2、看书，电视或者使用电脑，手机时间尽量不要连续超过半小时，之后需要休息10min左右。3、电子屏幕距离应该越远越好，看电视时最好距离5m以上。4...

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛非常重要，以下是一些不错的护眼知识：1、看书阅读坐姿正确，保持与桌面的一定距离，桌椅高度也要适中。2、阅读或使用电脑、手机、电视等的时间不应过长，每隔30至40分钟，应该休息3-5分钟。3、...

小学生保护眼睛的十条小常识有：1、不用手揉眼睛。手上细菌是最多的，尤其在夏季，这些细菌容易引起各种眼疾。2、不乱用眼药水。一般眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干涩、疲劳等症状，一般用不含防腐剂的人工泪液。3、...

1、多看绿色植物绿色是有益于眼镜健康的颜色，因为自然界各种物体的颜色对光线的吸收和反射水平是有差异的，绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色，能使...

保护眼睛的小常识有按摩眼睛、注意采光、正确坐姿等，学会眼保健操，每天按时按摩穴位放松眼睛，平时还要注意眼部的卫生，看书学习时保证适当的光线，避免强光和暗光，学习时端坐身体，眼睛与书保持30厘米以上的距离。1、按摩眼睛...