1.用煮滚开的热水取500毫升；2.加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，具促进食...

热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。取出2-4g薰衣草茶，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，薰衣草茶香随之飘散开来。放置约3分钟后饮用。回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。如果先放入滚水，再...

每日早晚各取15-20克，放杯中，冲入沸水闷盖15分钟，随意饮用。如治肠便秘，可在入睡前服用。另外，据说咖啡晚上喝，影响睡眠，但中午或晚上喝，反倒有利于睡眠，我就有时候早上、中午喝杯咖啡，当然大多数时候都喝红茶和...

*安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。疗效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。*薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克。疗效：轻松甩掉脂肪，消除忧郁。*甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、...

泡法一1.将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内2.冲入热开水300毫升3.在茶壶内闷约4分钟4.加入龙眼蜜、百香果汁5.用调匙充分搅拌均匀6.加入适量切丝柠檬皮即可泡法二1.将热开水300毫升置入锅内2....

泡薰衣草茶时如果您喜欢淡雅清香的口味那么一小杯约220cc只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。比较常见的有以下两种喝法：喝法一1.将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内2.冲...

三.先将热沸水冲入到容器的二分之一处,再将花草茶放入,再冲满沸水.优点:能得到干净的茶汤。四:用凉水冲泡法有点:使花草茶溶进水中的颜色保持持久,香气也徐缓持久;缺点:需要较长的时间。薰衣草花草茶可以根据自我...

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防...

泡的时候，第一，量不能太多。还有就是配合其他是花茶一起泡就像楼上说的，和玫瑰或者杭白菊加蜂蜜也是一个不错的办法，不光嗅觉，让口感也变得丰富一点只是，每次喝完了要加会有点麻烦，呵呵薰衣草有定神安眠的...

大家都知道养生的方法有很多，重点是找对方式和方法，这样的话才能让身体保持健康的状态。薰衣草茶你喝过吗，它是一种保健茶，而且这样的茶也可以有清热解毒的作用，对于缓解头痛头晕的问题有好处，来看看薰衣草茶的一些好处和...