所谓视力恢复法应该只是适当的缓解眼部疲劳，坚持每天做的话对视力还是有益无害的。不带眼镜的时候一定要好好保护视力，高度近视生活真的很不便，特别是女生，还影响颜值。

其实这是一种假象。视力并没有得到改善。一旦恢复到清晰的视力环境中，这种模糊适应会马上消失。所以很多视觉训练机构会一再要求孩子不要戴眼镜，否则度数会加深。原因嘛还有一个大家熟悉的名词叫做假性近视，其实医学上没有这...

没用，视力恢复大量事实证明少用手机，多参加户外活动才是正道，日光的光谱频率是最全，电子产品单一，人类进化眼睛适应太阳光，一，多运目跟踪飞鸟，登山远眺，打羽毛球，乒乓球，桌球，二，热敷眼部，三护肝肾促成视力，禁止...

如题，我想知道:看视频恢复视力的方法到底靠不靠谱啊?

首先近视是不可逆的。如果是儿童，轻微近视的话通过训练可以降低，如果是中高度近视，是不可逆的，未成年人可以带框架眼镜或者角膜塑形镜矫正，成年人可以通过激光手术矫正

靠看图片或者动图，肯定是不能恢复视力的。一般常用的恢复视力的方法有：1、闭目放松法静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3－5次。此法能明显改善...

近视确实可以进行视力训练，但是也要找靠谱专业的眼科中心，我在陈锦济矫治近视还不错，医生很专业，训练方式也很科学。

视力恢复训练其实有时候近视是可以恢复的，养成良好的用眼习惯，不要过度用眼用眼时间不要太长，时常要进行眼部放松。切记不要长时间玩手机，电脑等电子产品，那样对眼睛的损伤非常的大，因为当我们玩手机玩电脑的时候都是...

近视眼恢复视力的方法：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。1、眺望远方为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的...

近视眼调整恢复视力的小方法：1、眺望远方：为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，最...