山药薏米粥舌头发白是脾阳不足、脾溼的表现，所以需要健脾升阳祛溼；而山药性平，是健脾升阳的食物，还不会加重内热，所以可多多服用。做法：1.准备山药180克，薏米50克。2.将山药去皮洗净切块，注意去山药皮及切块时可以...

可以吃点山楂梨汤。2，多喝用生姜煮的汤把寒气化掉，平时可以多含姜片。注意在晚上别喝，尽量在中午之前喝，同时一定要避免吃一切冰冷寒凉的食物，水果也要少吃。问题三：舌苔厚白吃什么好？舌苔白厚而干燥，代表湿浊...

舌苔发白可吃健脾胃的食物脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪...

2，多喝用生姜煮的汤把寒气化掉，平时可以多含姜片。注意在晚上别喝，尽量在中午之前喝，同时一定要避免吃一切冰冷寒凉的食物，水果也要少吃。

舌苔发白吃什么好?舌苔发白同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热，病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝;口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后，每日多次...

舌苔发白说明你偏气虚阳虚多吃些温热的食物助长阳气的生发不要吃太多要适量多一点粗粮山药大枣坚果牛肉羊肉等少吃水果及冰冷食物舌苔发黄说明体内有热可以说是上火了有虚火和实火之分虚火常常感觉就是内热...

由于肾阴虚，导致发质不好，头发便容易白。这种情况应滋阴降热、去火补肾。首先在饮食上注意不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类食物，饮食宜清淡，以凉性食物为主，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、莲藕、海带、西瓜、柚子、...

舌苔厚白可以经过饮食调养恢复，饮食上需忌酒、忌食辛辣热性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。舌头发白怎么调理舌头发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而...

如果身体困重的症状比较明显，还可以用一些代茶饮，用茶方来健脾化湿，比如可以用藿香、佩兰、薏米、砂仁，这些都可以起作用。脾胃功能不好会直接影响人体对水分的代谢，很多寒湿体质的人经常会出现舌头发白的症状，所以人们在...

1、舌苔发白可吃健脾胃的食物脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、...