第一步提前准备常用到食材，银耳、百合花、莲子、枸杞子、糖和雪梨，这种食物在一定程度上，有生津润肺，止咳润肺，清热解毒的作用，经常吃对我们的身体大有益处。第一步先泡浸银耳，半途不必用开水，用冷水泡浸四五个钟...

一、原料：银耳莲子红枣桂圆、雪梨二、莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉三、梨切块四、材料全部入锅五、加水，小火，一小时六、好了之后放入冰糖和枸杞、红枣桂圆，完成！七、银耳红枣莲...

如题，我想知道:雪莉+莲子+银耳可以一起煮糖水吗?

银耳雪梨莲子汤功效：滋阴润肺，安神养心，润肺止咳。。材料主料：莲子15g、银耳1朵、雪梨1个、百合15g；辅料：冰糖60g、枸杞适量银耳雪梨莲子汤1材料准备好2雪梨去籽切块，银耳泡软，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎...

银耳和梨能一起吃，常见的有莲子银耳炖雪梨。主料：莲子一小把、银耳一小把、雪梨一只调料：冰糖适量、枸杞适量做法步骤：1、莲子和银耳泡水，银耳泡开，莲子检查一下把里面的心去掉2、梨切块3、全部入锅4、加水，...

1、雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净；2、雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。

从雪梨、百合、银耳、莲子的性味功效来看，雪梨百合银耳莲子汤具有润肺止咳、养阴生津、养心安神的功效，适用于阴虚者，可以在一定程度上改善肺、胃、肾阴虚及心神失养的症状。但由于雪梨百合银耳莲子汤药性较寒凉，故脾胃虚寒...

用料雪梨两个银耳半朵莲子15颗冰糖适量冰糖雪梨银耳莲子羹的做法准备好材料。银耳和莲子先浸泡好。然后雪梨切块，银耳掰成小朵。最后所有材料一起加入炖盅。请点击输入图片描述所有准备好之后开炖...

1.银耳用水提前一晚泡好，第二天会泡得很大一朵，吸足水分2.莲子也提前泡好，去莲芯3.银耳撕成一小块一小块的，方便炖烂也好食用，莲子银耳洗净，锅里注入适量水，大约超过银耳2倍高左右，大火烧开后转小火熬4....

4、梨子放入炖盅，梨子外部放入银耳和莲子，梨子内外都加入适量红枣，再加入适量的水，不要太满，蒸时水汽会增加水量，最后将梨盖盖上。蒸锅一次加够足量的水，放入炖盅盖上锅盖，大火烧开转小火蒸2.5小时。5、蒸2.5...