跳蚤关指的是个人的卫生和环境卫生，饮食关是指个人的饮食结构和营养状况，劳动关是指个人的劳动和体力活动，思想关是指个人的思维方式和价值观念。这四个方面综合影响了个人的身体健康和心理健康。

;而且肠胃还是一个非常容易受到情绪影响的器官，情绪上的波动，立即会使肠胃功能减退甚或紊乱，这时即使是轻度的饮食不当，就立即会使肠胃失常。吃不香，食无味，能量供应不足，周身无力;因此，肠胃失调是最常见、最普遍的亚...

1.盐的摄入量饮食清淡很重要。盐从尿中排出。盐吃得越多，排出的就越多，所以要增加肾脏的血压，肾脏的血管最容易硬化。一天只能吃5到6克盐。做菜的时候选择量勺，比较好控制。人们往往忽略了盐制品、海鲜等调味品中...

因此对于痛风患者来说，在饮食上做好控制就显得格外的重要。首先，高嘌呤的食物是一定不能吃的，像肝、脑、肾、牛羊肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、胰脏、浓肉汤、肉精和浓肉汁。第二是含嘌呤较多的食物（标准是每100g含嘌呤...

五、酒类：这里说的酒包括啤酒白酒米酒等所有的酒类，因为饮酒能够引起高密度脂蛋白胆固醇和血清三酰甘油升高。对我们的新陈代谢有很大的影响。高血脂患者不要觉得了这个病就觉得自己无药可救了，高血脂可以通过合理的饮食来...

所以，吃水果最好在饭后１－２个小时以后。需要减肥者，在饭前吃水果比较好；不宜饭前吃的水果（西红柿、柿子、橘子、香蕉等）在饭后１－２小时后吃最好。属于中医讲的“脾胃虚寒”体质者，这部分人群可在两顿饭之间加食...

下面是我整理的一些与饮食相关的词汇，以供大家学习参考。1.英美菜谱常用分类词汇表2.烹调方式CookingMethod3.fried...煎...4.deepfried...炸干炸...5.quick-fried/stir-fried...爆炒...6....

平时注意多锻炼，多吃利湿食品冬瓜玉米薏仁...少吃肉海鱼内脏...

第五关：饮食关夏日饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，但一定要注意全面、均衡的营养搭配，不可挑食、偏食。有些人受天气影响，食欲不振，则可以吃得稍微清淡些。周教授建议，夏季应多食用低糖、低盐、高碳水...

不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与冠心病的发生密切相关。糖尿病的病人是高血脂症的高危人群，糖尿病的病人要对血脂特别慎重。据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。1...