适合做汤的绿叶菜有菠菜、油菜、芹菜、茼蒿、空心菜、香菜、小白菜、上海青、生菜等。这些蔬菜富含多种维生素、钾、钙、镁、膳食纤维和叶酸,除了常用来炒制外,也可以用来烧汤。喝绿叶菜汤时,一些可溶的维生素、无机盐都...
5.雪菜豆腐汤:雪菜是一种发酵的蔬菜,它和豆腐一起煮汤,可以带来丰富的口感和味道。6.西蓝花汤:西蓝花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K和纤维,煮成汤可以带来丰富的口感和营养。当然,这只是一些常见的青...
鸡精适量盐适量步骤1.鸡蛋,上海青洗净只留叶子2.上海青叶子切细丝儿,大蒜切丝儿,鸡蛋打散备用3.锅里加入足量的水4.水煮开后加入适量的盐巴,再放入青菜叶子5.倒入鸡蛋液,快速翻搅打散,加入调味料调味...
菠菜金钩白玉汤、番茄豆腐汤、丝瓜汤、玉米冬瓜汤、丝瓜竹笋汤、山药冬瓜汤、萝卜丸子汤、小白菜丸子汤、西红柿鸡蛋汤、菠菜丸子汤、白萝卜汤、冬瓜虾仁汤、白菜叶粉丝汤、平菇清汤、紫菜蛋花汤等。菠菜金钩白玉汤、番茄豆腐...
竹荪、山药、土豆、冬瓜、白萝卜、海带、莲藕、紫菜、鸡蛋、排骨、乌鸡、猪蹄、黄豆、黑豆、扁豆、胡萝卜、玉米、牛肉、鱼头、豆腐、红枣、蛹虫草、玉竹、百合、枸杞、桂圆、人参等。
青菜汤有很多,我们那里统称叶子青的为青菜,有空心菜汤有上海青汤莴笋叶子汤只要是青叶子的都可以入汤。
1、黄瓜紫菜蛋花汤油腻腻的饭后,喝上一道清爽的蔬菜汤,太舒服啦~先把黄瓜切成薄薄的片,把一个鸡蛋用筷子打散。开水烧开后,先倒入蛋液,用筷子搅拌;随后放入紫菜,待紫菜煮开煮软后,可放入黄瓜片。稍煮片刻,放入...
肉丸子做汤用小白菜(可以是油麦菜、莴笋叶,鸡毛菜,生菜等绿色菜)食材猪肉250g青菜秧子300g鸡蛋1个盐适量方法/步骤把猪肉剁成泥。请点击输入图片描述加进去一个鸡蛋和适量的盐,用筷子朝着一个方向...
一、玉米蔬菜汤主料:熟玉米棒1根土豆1个胡萝卜1根鲜香菇适量青椒适量盐适量高汤适量二、山药蔬菜汤主料:山药300克胡萝卜、番茄各1个西蓝花、卷心菜适量素高汤1碗大酱汤2大匙糖半小匙三、田园蔬菜...
喜爱在鲫鱼汤里放入一些小青菜,例如白菜,小菠菜,小油菜等。鲫鱼汤炖出去是乳白色的,不但色调漂亮,并且味道尤其美味,再加上这种蔬菜水果更提高了营养成分。鲫鱼汤是十分大补的,可以提高身体免疫力,老弱皆适宜,便是吃...