可以加玉米，银耳、莲子、玉米可以一起吃，以下是莲子玉米银耳羹的制作方法：主料：莲子100g辅料：水果玉米适量、冰糖适量、银耳适量步骤一：莲子先用清水浸泡5小时后洗净。步骤二：准备冰糖。步骤三：取下玉米粒后洗净。...

\x0d\x0a\x0d\x0a银耳汤非常适合秋冬季节食用。\x0d\x0a玉米在所有主食中，它的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。因此，玉米...

银耳特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功。也是种含膳食纤维的食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，和玉米红薯共食可以保健减肥。建议玉米粒和红薯粒加银耳一起煮热...

银耳有菌中之冠的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、...

玉米银耳能一起煮，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感香甜，营养价值高，里面包含着人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短。

清炖排骨可以放银耳山药胡萝卜玉米,因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,相互之间取长补短,有清热解毒、补血益气、增强人体免疫力的功效。做法1、排骨切小...

荞麦：有很好的营养保健作用，能降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血。银耳：含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖，营养价值高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。黄豆：含蛋白质、卵磷脂，...

银耳的功效和副作用和禁忌1功效作用1、银耳配雪梨:清热,保健、养颜。2、银耳配雪梨川贝:滋阴润肺,治疗久咳不愈者效果佳。3、银耳配青鱼:补益肝肾,利水消肿。4、银耳配菊花:清肝明目,解毒。5、银耳配人参:对肺结核患者有极...

在中药里，玉米须有广泛的预防保健用途。中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏等。开水冲泡代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，...

如题，我想知道:银耳和什么一起煮最好