晚上可以吃苹果，但要适量吃，没有科学依据证明晚上吃苹果是有毒的。苹果有洁牙的作用，苹果甘甜怡口，没有太多的问题，吃完苹果把牙一刷很舒服。另外，苹果也可以增加饱腹感，吃完之后再睡觉也没什么，因此，晚上吃苹果一...

如题，我想知道:为什么苹果不宜晚上吃?

最好不要吃。一般晚上睡觉之前最好是不要进食，不要吃任何东西，包括水果。在睡觉前，胃是接近空腹状态，吃水果不利于吸收，容易发胖。因为水果中含有大量的糖类，而糖类可以大量地转化为脂肪，从而发胖。有部分水果也是不建议...

如题，我想知道:睡前吃苹果好吗?

可以。晚上是可以吃苹果的，但是建议可以选择在晚餐前半个小时吃苹果，因为在这个时候吃苹果可以增加饱腹感，从而就会使人减少晚餐的食量，可以起到减肥的作用，而吃苹果建议最好是选择在上午或者是早上吃会比较好，在早上...

晚上，我们的肠胃不会进行剧烈运动，这会导致胃里的食物不能被充分消化，从而积累大量毒素，给体内的肝脏和胃带来很大的负担。于是“毒苹果”这个词诞生了。没有科学证据表明晚上吃苹果对你有害。事实上，苹果仍然是同一个...

容易增加蛀牙的风险。第二个睡前太晚吃苹果，容易加重胃肠道的负担，对胃肠道也不利，也不利于胃肠道的吸收，所以如果晚上吃苹果，建议可以晚饭后吃个苹果，不要太晚吃苹果，另外记得吃了苹果以后要注意刷牙。

晚上吃苹果并不会使苹果变成“毒苹果”，这是一个谣言。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对健康非常有益。无论是白天还是晚上，吃苹果都是可以的，只要是新鲜、干净的苹果，并且不含任何有害物质。然...

无害，苹果甘，性平。适合任何人吃，睡时吃几片，补充水分与营养。北方山西吉县，陕北，运城，烟台较有各。尤其是晚上或睡前吃苹果后，一定要先漱口后刷牙，不然对牙齿腐蚀性太大。水果可以催眠，过度疲劳而失眠的人，临...

对于肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。并且，肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，有可能会产生泛酸，流口水等情况。所以晚吃苹果的时候，不要靠近临睡前就可以的。并且，胃肠道...