首先对自己脚掌对地面的“拔地”能力大小有个掌握，多数200专业运动员是采用的6钉，钉子少，自然反作用力就小。相对初级一点的来说8钉能在一定程度上给予稳定和平衡。还有天气因素，天雨路滑采用8钉。自己都穿穿，感觉一下...