莲花白和胡萝卜洗净切成丝焯水，用生抽，蚝油，白糖，盐，鸡精，香醋，香油，辣椒油调一个料浇在食材上即可。1、莲花白几瓣、胡萝卜少许、青椒半个、大蒜，大葱少许、盐适量、生抽半勺、白糖少许、蚝油半勺、香油少许、香...

1、莲花白洗净，去芯，切成1cm大小的块儿，或丝也可（按照自己喜好处理即可）2、沥干即食玉米罐头水份，圣女果对半切3、莲花白倒入料理盆，加水没过蔬菜，加一些盐搅拌匀均，浸泡20分钟4、沥干莲花白，用厨房纸吸净多余...

1、莲花白掰掉外叶子，用水洗净，沥干水分。2、沥干水后莲花白用刀切成细条状。3、切好放盆里，加入适量的盐，青花椒粒，加白糖，加白醋。4、用手搅拌均匀。5、装入盒子，密封好，腌一个小时，就可以取出来食用了。

1、新鲜的莲花白水份充足，叶子鲜嫩多汁，放入冰箱冷藏室里储存可以储存两到三天的时间。莲花白放入冰箱冷藏室时可以放在保鲜袋里，或者包裹一层保鲜膜。2、莲花白也叫卷心菜，或者包菜之类的，比较好存放是在阴凉通风的地方...

1、莲白，一张张扯下洗净备用。2、将洗净的大片莲白撕成小块沥水备用。3、准备好辣椒段、姜片、蒜片、冰糖。4、油锅下冰糖炒化，入辣椒段、姜蒜炒出香味。5、倒入莲白翻炒，加盐、米醋，翻炒均匀即可出锅。

第一步、准备原料莲白、干辣椒、麻椒、蒜、醋、生抽、盐、糖、白胡椒粉。第二步、处理莲白将包菜洗干净，沥干水分，然后将用包菜手撕碎备用。第三步、处理辅料4勺生抽+盐+半勺糖+白胡胡椒粉调匀，然后单独准备3...

1、买回的莲花白将整片的菜叶剥下后一片片悬挂在绳上晾晒在阳光下；2、不能悬挂的，用簸箕摊开同样晾晒在阳光下；3、水汽收干后取下；4、用盐腌制并用手大力揉搓至莲白吐水柔软；5、码放于锅内，加盖腌制一天；6...

1、莲花白用手撕碎，葱姜蒜辣椒切末，糖、酱油、醋调成糖醋汁。2、油锅烧热，下葱姜蒜辣椒炝锅。3、倒入莲花白，大火快炒。4、倒数糖醋汁，继续翻炒。5、起锅前撒入少许盐，鸡精。6、糖醋莲花白成品图。

1.石莲花的主要虫害是蚧壳虫，发现时可用毛笔刷除，之后用清水冲洗。2.若是虫害现象比较严重，要喷洒氧化乐果。3.主要的病害有锈病，叶斑病。4.若是锈病，要及时将病叶处理掉，减少病源。5.还要喷洒烯唑醇。6.若是感染...

准备材料：莲花白、芹菜、蒜、白糖、白醋、食盐、小米椒、水、料酒、红辣椒、花椒。一、小芹菜和莲花白洗好备用。二、准备一个干净的密封的玻璃瓶备用。三、准备好辅料备用。四、将芹菜和莲花白洗干净，切成小块。五、切...