4)另起一灶，砂锅里放入适量水，中火烧至水温60度左右，将已煎好的鲫鱼转入砂锅中，加入姜片大火烧开(我基本上是砂锅和煎锅同时开火，这样鱼煎好的时候砂锅里的水也刚好温了，大家都知道如果直接用冷水鱼汤不管经过多久的...

月子鲫鱼汤做法如下：主料：鲫鱼2条。辅料：白萝卜1个，豆腐1块。调料：生姜3片，葱2小段，盐1/4茶匙，油2大匙，凉水2000毫升。做法：1、鲫鱼去鳞，去内脏洗净，用料酒腌制20分钟；白萝卜切厚片，豆腐切成大块。2、锅...

第一，月子香葱鲫鱼汤。材料：鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法：1、先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟。2、倒入菜籽油烧热。3、把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生...

姜、蒜，用小火10分钟左右，加入适量的盐和葱花进行调味即可。如果先煎鱼麻烦的话，也可以腌制了之后直接放入锅中加入配料熬制半小时左右。鱼肉就融入到汤中，鱼汤奶白色和起来也很可口，给予含有丰富的蛋白质，营养丰富。

淮山鲫鱼汤原料淮山、鲫鱼、姜片、苦瓜。做法1、将苦瓜洗净去籽，切成大块，淮山去皮切粒，泡入水中；2、锅中热油，加入姜、鱼，将鱼煎至双面金黄；3、加适量水，放入苦瓜和淮山，用高火煮20分钟；4、转小火煮90...

坐月子期间如果想喝鲫鱼汤促进奶水，可以按平时的方法炖鱼汤，即鲫鱼加豆腐，这样就可以了，没有特殊的说法。但如果想要产妇补充得更好，想要调理一下，也要在汤中适当中放一些别的食材，比如加一点通草、红豆、生南瓜子等...

5、炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。6、把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。材料鲫鱼一条　，粉丝三块　，茶树茹二两　，豆腐三块，葱，姜，盐，料酒　，红辣椒做法1.杀鱼冼净刳五刀（乘这当会把粉丝放...

材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐、做法：1、先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中2、葱切段备用3、锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。4、加入水，大火煮开，改慢火5、大约半个小时后，汤...

月子鲫鱼汤的做法如下：材料：木瓜一个，鲫鱼一条，姜三片，盐适量制作步骤：1、木瓜去皮，切开两边，用勺子挖去里面的籽，切大块，备用。2、鲫鱼洗净，两边抹少许盐，腌十分钟。3、热锅凉油，放姜片，再把鱼放下去，...

鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，对坐月子的产妇很有帮助，坐月子熬鲫鱼汤的做法有哪些呢?下面是的坐月子熬鲫鱼汤的做法，欢迎阅读。坐月子熬鲫鱼汤的做法1主料：鲫鱼2条辅料：白萝卜1个，香菇5个调料：...