毛豆吃多了容易消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。毛豆吃多了堆积在胃里，容易引起胃胀气。因此，一天食用毛豆的量最好不要超过500克，200克左右最为适宜。但是毛豆也不能多吃，多吃就会适得其反，会影响人们的...

毛豆吃多了会导致消化不良，并出现胃胀气或其它肠胃不适的症状，因为毛豆含有大量的蛋白质、淀粉、碳水化合物。此外毛豆的热量很高，食用过多会导致体内的热量过剩，有可能会导致身体出现肥胖的现象。毛豆吃多的危害毛豆含有大...

会引起腹泻、腹部疼痛等。夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值，但是对于矛盾过敏的人群来说不能大量吃，不然会引起腹泻、腹部疼痛等胃肠道疾病，另外患有胃肠道消化问题及消化不良的人群来说要控制量，不然会引起腹胀。毛豆...

毛豆中的钾含量很高，夏天常吃，可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，...

2、坏处（1）毛豆+鱼：一起吃会把维生素B破坏毛豆含有丰富的维生素C，鱼里面含有维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质；如果二者同食就会发生不良反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收，还会把...

2、吃毛豆的危害（1）肠胃胀气：毛豆含有大量的纤维，虽然毛豆有利于消化，但是吃太多纤维，会导致肠胃胀气。（2）腹泻、腹部疼痛：夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值，但是对于毛豆过敏的人群来说不能大量吃，不然会...

吃毛豆的好处：避免骨质疏松毛豆中的铁便于消化吸收，可以作为少年儿童填补铁的食品之一。毛豆中含有少量多功能性成分黄酮类物质，尤其是大豆卵磷脂，被称作纯天然雌激素食物，在人体内具备雌激素作用，可以改进女性更年期的不适...

毛豆也就是黄豆，有清利大小便、解热润肺、宽中下气功效。问题三：吃毛豆的好处和坏处好处是通气，有丰富的植物蛋白，植物蛋白和动物蛋白比，植物蛋白比较好。没什么坏处。硬要说就是会涨，因为有很多蛋白质比较不好消化...

1、毛豆不能多吃，吃太多容易造成消化不良、腹胀。2、毛豆一定要熟透了才能吃，半生不熟轻则引起肠胃不适拉肚子，重则中毒住院。因为毛豆与黄豆同属豆类，有些营养物质和含有的成分大有相似，所以对黄豆过敏的朋友不宜多食...

吃毛豆没有什么致命的坏处。毛豆也就是黄豆，有清利大小便、解热润肺、宽中下气功效。