1、三白汤 银耳、山药、雪梨分别代表了菌类、薯类、水果类，三种不同种类的白色食材，一起炖煮成一锅汤，可以说营养加倍。银耳Q弹爽脆、山药绵软鲜甜、雪梨香甜多汁，汤入口的口感、味道也很是丰富。2、花生莲藕汤 秋季里的宝贝莲藕搭配上有“长生果”之称的花生，炖成鲜甜美味的汤食用，营养又好喝。

3、玉米排骨汤，玉米排骨汤也是属于秋冬季节的一道必备汤品，由于很多的人在平时都有喝汤的习惯，因此玉米排骨汤的销量一直都是比较靠前，得多喝玉米排骨汤的好处，也就不用再多说了。玉米当中含有非常丰富的植物纤维，能够有效的促进肠道的蠕动，同时玉米也具有长夜的饱腹感，在吃完之后能够让自己体内...

春天阳气生发，也是滋补气血的好时机。当归红枣汤便是首选。当归补血活血，红枣益气养血，枸杞明目滋养，三者搭配，温补气血，让面色红润有光泽。清热败火，绿豆薏米汤 南方春天湿热，容易上火。绿豆薏米汤具有清热解毒、消暑利湿的功效。绿豆清热解毒，薏米健脾祛湿，搭配百合、金银花等清热食材，消热败火，预防...

这个秋冬季节喝这些减脂汤轻松瘦‼️ 三鲜菌菇汤 准备食材: 香菇 鸡蛋/枸杞 自玉菇 嫩豆腐 虾仁 步骤: 1、鸡蛋煎至金黄色盛出切块备用 2、底油炒虾仁 3、放入菇类炒软 4、加适量清水盐煮开 5、再放入鸡蛋枸杞焖煮一会可出锅 菠菜煮肉丸子汤 准备食材: 菠菜 猪肉馅 步骤: 1、肉馅 +1勺酱油 +1勺蚝...

推荐一鲫鱼豆腐汤 功冇效鲫鱼豆腐汤有润燥滋冇补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用鱼和豆腐搭冇配在一起吃是非冇常有利于营冇养冇吸冇收的，而且做出来的汤味冇道冇鲜冇美，香而不腻推荐二剑花猪肺汤；猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，...

4、银雪耳蜜柑汤 用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时，取出备用。鲜蜜柑剥去外皮，取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉、冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。...

春天是一个充满活力和生机的季节，也是人们养生的好时机。在这个时候，喝一些营养丰富的汤品可以帮助我们补充身体所需的养分，增强免疫力，提高身体的抵抗力。下面我将为大家介绍几种春天喝的好喝又有营养的汤品。1. 鸡汤：鸡汤是春天最受欢迎的汤品之一。鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体有很好...

【菠菜猪肝汤】春季气温多变，在饮食方面要特别注意，多吃一些时令蔬菜和瓜果。在《黄帝内经》中提到“春养要肝”，此时是肝火最旺盛的季节，国人讲究“以形补形”，用猪肝来补充身体中所需的营养再好不过了，分享一道用猪肝和菠菜做的汤。准备食材：猪肝、菠菜、薏米、枸杞。1、青菜清洗掉表面的灰尘...

秋天喝什么汤好1鸭子汤把一只土鸭子清理干净切成小块，适量熟地黄芪和党参肉桂粉川芎和赤芍生甘草和羌活伏苓和炒白术所有放进茶包袋绑紧，一同放到锅里熬制，即将起锅时再倒入调味品就可以鸭子汤具备补气补血。引言人们在秋季的时候可能会选择喝一些养生汤，在这个季节养生，应该喝哪些养生汤对身体比较好呢...

1 鸽子汤什么季节喝最好 建议秋冬季节喝鸽子汤。因为在秋冬季节，进补食物的营养物质也更容易被吸收和蕴蓄，能够在冬季帮助身体抵御寒冷。而鸽子汤含有丰富的蛋白质以及其他多种营养物质，营养非常丰富，非常适合用于秋冬季节进补。2 鸽子汤早上可以喝吗 鸽子汤早上可以喝的。每100克鲜鸽子肉中大约含有蛋白...