3、止咳消炎白萝卜所含的微量元素锌丰富，可以有效提升人体免疫力、增强抗病能力，同时具有不错的化痰止咳、消炎理气的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治疗的好食品。红糖具有养血、活血的作用，可改善体表循环，治疗伤风感...

可以的。红糖和姜可以一起煮。红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。红糖姜水，红糖100克，姜20克。

可以降温的，预防感冒的作用，也有适当的补血作用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气,健脾胃,暖胃的功效。生姜性热，祛寒。一般风寒感冒初期饮用的话，可以配合治疗。姜味辛、性微温，...

红糖可以解毒和滋养皮肤。多饮红糖水有助于皮肤的保养，生姜具有出汗解表、温中散寒、温胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效。它对治疗感冒非常有效。此外，在姜汤中加入红糖可以激活血液和理气，这对孕妇更有利。喝了黄姜水加糖后...

鸭肉配山药鸭子滋阴，具有消热止咳之效。山药的补阴功效更强，与鸭肉同食，可除油腻，补肺效果也更佳。鱼肉配豆腐鱼和豆腐都是高蛋白食物，但所含蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，鱼肉蛋白...

梨子生姜红糖水具有调顺月经；补充能量；外敷排毒滋润；缓解皮肤瘙痒等作用。专家指出，在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，则具有很好的利尿作用。而在月经期间饮用，则有助于子宫废物排出，从而起到...

不易加红糖。梨：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。冰糖以白砂糖为原料，经过再溶，清净，重结晶而制成。中医认为冰糖具有润肺、止咳、清...

苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。煮梨润肺，多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。

1、生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。具有发汗、解热、镇咳、去痰、健胃、祛风、抗血栓、降血压、降胆固醇、抗菌、增强免疫力、抗抑郁等功效。2、冰糖雪梨是以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。

白萝卜+梨：润肺、清热、化痰梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。秋冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。白萝卜+葱...