做法一原料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油做法1、西兰花一棵,掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右;2、浸泡后的西兰花洗净,入开水锅中焯水,水里放少许的盐和油,烫至西兰花断生后,捞出沥水;...
1、西兰花炒肉,这一道菜是比较那家常的一道菜。首先把西兰花给清洗干净,然后放入到开水中焯水。焯水的时候可以加入一点盐和油,这样可以保持西兰花的翠绿,焯水后捞出过凉沥干水分。热锅烧油,加入姜末和蒜末煸炒出香...
然后将蒸鱼豉油淋在西兰花上即可。
答:一、做凉拌西兰花需要的食材:西兰花400克、木耳20克、姜末5克、水1升、食用油3毫升、鸡粉3克、白砂糖2克、生抽3克、白醋3克、盐2克、料酒3克。二、凉拌西兰花的做法:1、把西兰花400g切块。2、大火煮沸,加入...
我认为西兰花的做法有很多我为大家推荐以下简单又好吃的做法1、首先准备好需要的食材。2、接着将大蒜拍扁去皮后剁碎,小米椒洗净去蒂后切小圈。3、开始调酱汁,准备一个小碗,在碗里加入1勺蚝油、1勺红薯淀粉、少许盐和适量清水,用筷子...
西兰花怎么吃1、西兰花炒番茄,准备一个新鲜的番茄,一个西兰花,把西兰花清洗干净以后掰成小朵,然后再切成薄片,番茄的皮去掉以后也切成块状,大蒜切片,锅里面加适量的水烧开,再加入西兰花烫两分钟,放到冷水里面过凉...
1、蚝油蒜蓉西兰花西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐10克蚝油蒜蓉西兰花的做法西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐。水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水坐...
西兰花18种家常做法如下:1、西兰花小炒胡萝卜。做法:西兰花切成小朵,去梗;胡萝卜可去皮也可不去,切片;洋葱切片待用。煮水,加入少许盐。沸腾后将西兰花扔进锅中,煮一分钟左右,盛出待用。水...
大香菇5个,西兰花半朵做法1.将西兰花切成小块,香菇背上划米字花刀(增加入味,别切断)。2.锅内放水烧开,将西兰花烫一下捞起(不可久煮,易烂),香菇烫熟。3.用精盐、蒜油将西兰花拌一下,摆于盆的两边(...
西兰花炒鸡蛋是一道美味又健康的家常菜。它不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道适合全家人食用的佳肴。鸡蛋蛋饼将鸡蛋打入碗中,加入盐、淀粉搅拌均匀,倒入锅中,转动锅子摊成蛋饼,取出后切成菱形片,口感细腻,营养丰富。復西兰花炒将西...