1.最直接的办法就是不玩手机，如果需要手机签到的话，可以直接跟老师说手机没电了，代签就可以，反正你人已经到了。老师肯定可以给你签的。2.找一个自律的同学一起上课，坐在她旁边上课，让她监督你认真听课不玩手机，...

例如，设立关手机日、倡导文明使用手机论坛等活动，让大学生在参与中接受教育，在丰富多彩的校园文化生活中减少对手机的依赖，养成理性使用手机的好习惯，进而保证在课堂上减少玩手机情况。

1.在手机上设置玩app时间，超过玩app的时间就会出现锁密码；2.大学课室的座位很多是随便坐的，建议你做前排，尤其是第一排，能够听到老师讲课，很响亮，也不容易犯困；3.如果老师说上课要收手机，一定要交给讲台，下课...

将手机调至静音或震动模式，避免在课堂上打扰他人。将手机放在包里或者课桌下，避免分心。将手机交给旁边的同学保管，避免自己使用。教师方面.教师是课堂的主导者，他们应该采取措施来减少学生玩手机对课堂教学的影响。在教育心...

上课玩手机确实是很多大学生的一个坏习惯，我认为解决这个问题的方法如下，1.可以把手机放在宿舍，直接不带去课堂。2.可以叫朋友或者舍友监督，把手机交给他（她）来进行保管，下课之后再给你。3.可以自己交给任...

大学生上课玩手机从学生、教师、学校三方面制定解决方案。1、学生方面大学时光是人成长的黄金阶段，是努力学习各种科学文化知识，各种科学技术的关键时期。只有把握好这个时间段奴鲁丰富自己的知识与能力将来才能更好的为我们的...

让大学生上课放下手机的方法：是让学生在学习的时候不带手机，或者买一个按键手机。平时可以将手机断开网络连接、放在不起眼的地方或者交给同学保管。手机的危害1、人际关系紧张长时间使用手机会让人越来越封闭，有些自控...

我来介绍几个比较好的方法：下载forest，app的一大功能就是：让你在设定的时间之内不能够玩手机。Forest的模式是，专注一次时间，种植一棵相应的小树，设置时间，比如45分钟，开始倒计时。在倒计时结束之前如果玩手机了，那么...

1.桌面设置备忘录，每次打开手机记下用手机的目的。2.每天早上设置每日计划，没做完不许玩手机。前期一定要逼自己坚持，慢慢就会成为习惯。3.少看娱乐搞笑八卦类的信息。4.关闭手机app消息推送设置。5.关闭微信娱乐...

6.创造无手机环境：在一些特定场合或者活动中，可以设定无手机规定，如课堂上、社交聚会时、睡前等。创造一个无手机的环境，让大学生能够更好地专注和参与他们当前所做的事情。7.寻求专业帮助：如果大学生的手机使用问题...