做法1：烤南瓜子准备食材如下：南瓜子500克，食盐2茶匙具体做法如下：南瓜子晒干后放入烤盘，取个碗放2克盐，加入小半碗热水，等盐融化，洒上盐水，放入烤箱，烤箱130度，中层，烤40分钟，中间拿出来翻了两次，烤好的...

1、南瓜切开，南瓜子取出。2、用清水洗干净外皮，平铺到纸张上晾晒。3、晾晒至外皮干燥为止，将南瓜子收起备用。4、炒锅炒热，直接将南瓜子放进去。5、小火烤制。6、不断快速翻炒。7、看到南瓜子开始变色时改为小火继续...

好吃的南瓜子的做法,步骤如下：1.南瓜子放锅里.开小火慢慢炒；2.碗里放少许盐.加少许清水.让盐溶化；3.用锅铲来回铲，不要停；4.炒到变黄了就把盐水到下去.快速炒匀；5.把水分炒干.再炒一会.就把它铲到保鲜盒...

1，挖出南瓜子，水中浸泡，去除种子上的粘液，去除不实成的种子。浸泡的时间很随意，有时间可以马上洗净，没时间可以泡上半天。2，清洗时去除种子上的瓤，实在去不干净也没关系，纯天然的植物纤维，也是好东西。3，冲洗三、...

香炒南瓜子的做法步骤1把南瓜打开，瓜子并带着瓤取出，别丢，放在沥篮里。南瓜该拿去怎么做就怎么做吧！步骤2放入水中，先把瘪的挑出去，再把瓜瓤洗去，只留下瓜子。步骤3把洗好挑好的南瓜子直接沥干水分，放太阳...

炒南瓜子的做法1.南瓜剖开后把籽挖出2.把南瓜子清理干净（这工作交给我家好男儿），把不饱满的籽去掉3.清理好的南瓜子再次清洗干净后放在阳光下晒三天左右4.锅里放入粗盐，放入晒干的南瓜子，中小火不断翻炒5....

1、南瓜切开将瓜瓤和瓜子一起放入装有水的盆中，用手从瓜瓤中挤出瓜子，将丝络去掉，洗净2、碗中放入瓜子，倒入水，水中加花椒和盐拌匀浸泡一夜3、倒掉水，清洗一次，挑去花椒，放在太阳底下晒干4、倒入锅中，小火慢...

1吃南瓜时候，把南瓜子留下。请点击输入图片描述2用水泡一下。请点击输入图片描述3沥干水分，放阳台晒干，一般天气好，晒三五天就可以了。请点击输入图片描述4南瓜子入平底锅，中小火炒。请点击输入图片描述5不停地用...

食盐20-30ml匙、植物油1汤匙。做法1、把南瓜瓤里剔出的南瓜子洗干净；2、置锅内加500ml水，放入姜片，花椒，煮开；3、放入盐和南瓜籽煮至刚熟5分钟左右，泡5-8h入味即可。4、将南瓜籽捞出，烘干即食。

1将南瓜籽挖出，洗净后晒干。2干南瓜籽，放铁锅中，微火，炒两分钟左右。3颜色微变，出锅即可。用料南瓜子随意盐随意物尽其用·炒南瓜子的做法南瓜子边冲水边揉搓，把瓜子表面的瓤去掉，放在盆里把浮起来的瘪...