1、准备好山药和油面筋。2、山药去皮切滚刀块，加少许盐抓下，去除黏液后洗净。3、倒入石锅内，加适量清水。4、另起炒锅，爆香葱油后滴入少许。5、大火煮开后转小火焖煮熟烂。6、加入油面筋。7、让油面筋自然吸收水分...

步骤1：西红柿切片，鸡蛋加点盐划散，豆腐切块。步骤2：锅中放少许底油，油微热放点葱段，姜丝爆香一下，然后加冷水，接着放入西红柿和豆腐。步骤3：盖锅盖烧2到3分钟，然后把鸡蛋打蛋花在锅中。步骤4：放入油面筋，可以...

油面筋青菜汤的做法1.小油菜掰碎，洗净，香菇洗净。2.香菇切碎，葱切碎。3.油面筋准备好。4.锅中热油，炒香香菇和葱花。5.倒入油菜爆炒至断生。6.倒入适量清水，大火烧开。7.再放入油面筋。8.用锅铲将油面筋按压软...

7.煲1.5小时。8.油面筋焯烫一遍，去油分。9.将煲好的鱿鱼汤倒入煮锅中。10.放入油面筋。11.盖锅盖，大火煮3分钟。12.放入适量的食盐和橄榄油。13.放入适量的鸡粉调味，即可关火。

空心菜油面筋汤的做法步骤33.油面筋用清水冲洗一下，然后焯烫一下。空心菜油面筋汤的做法步骤44.预先煮好的猪骨汤。空心菜油面筋汤的做法步骤55.倒入适量的葡萄芥花籽油。空心菜油面筋汤的做法步骤66.放入空心菜。空心菜油面筋...

面筋酿肉白菜汤的做法和肉馅--将鸡蛋搅拌均匀，倒入适量的各种调料和葱末和芋头碎搅拌上劲用筷子将油面筋捅开，旋转筷子将油面筋内部掏空，将掏空的油面筋塞入肉馅，全部塞好后放一旁备用将白菜从中间切开，取有叶子...

步骤1：冬瓜（已清洗去皮切片）、青菜（已洗净切开）、油面筋。步骤2：在锅中加入2汤勺油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。步骤3：接着，加入一些清水煮开，煮至冬瓜至熟。步骤4：然后，合入切好的青菜和油面筋翻动一下...

1食材：夜开花、肉面结、油面筋2将夜开花去皮清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5接着，合入肉面结和油面筋，加入一些清水煮开，煮至夜开花熟软。6然后，加适量的生抽...

丝瓜笋干油面筋汤的做法做菜前的准备工作：碳烤春笋干用清水冲洗后放在水中浸泡1-2小时，至笋干泡发，洗去表面盐分，切成1-2cm小段丝瓜洗净去皮，切滚刀块，沥干备用锅中倒入少许油，大火，油热后倒入丝瓜快速翻炒，待...

做法1、清水烧开，下黑木耳和蘑菇煮开。2、把塞满肉的油面筋放下，并轻轻地把浮在水面上的油面筋压入水中继续煮开，改小火炖。3、直到汤会变成乳白色，油面筋完全煮透、皮皱起，下菜心和枸杞。4、下少许盐和鸡精，...