有两个方法，一个是放入微波炉时，将饭用开水淋湿，还有一个办法是把饭放在容器里，盖好盖子。这样用微波炉热饭，饭就不会变得很干了。

1、主食喷些水。热米饭如果用大火，一般一碗饭转2—3分钟即可。如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。另外，热馒头、饼等面食的时候，最好先喷上一些水，加热1—2分钟，才...

1、主食喷些水。热米饭一般用大火，要加热2-3分钟，用中火，要加热5分钟。热饭时最好盖上盖子，这样饭热出来更松软。在热之前，如果能喷些水，米饭口感更好。另外，热馒头、饼等也是同样的道理。2、汤类中途要搅拌。...

要用微波炉专用的容器装饭，在饭里少撒一点水，再用保鲜膜包好，这样就不会很干了。用微波炉热东西的时候一定要注意，热的东西最好一次吃完，要不然剩下的就是很干很硬。

微波炉热米饭怎么能不硬微波炉热食物应盖盖子，或用保鲜膜包裹并加热，这对于含水量低的食品尤其必要。相反，如果不这样做，食物将变干甚至焦掉。至于用微波炉加热米饭，加热前应先喷些水，然后盖上这样效果更好，使...

我是常用微波炉热饭、菜和饼的。要想热饭不干硬，请注意二点，一是倒入适量的开水，倒的时候尽量让更多的饭接触到水，如果觉得倒多了，可以将已倒入的开水再倒出来一些。二是加热时要适度密闭，注意不能全封闭。因为全...

1、先将米饭用水浸泡一下，然后在微波炉专用煲中倒入泡过的米饭。2、然后在饭煲中加水，加水的量可以比我们平时烧饭时的量稍微少一些。3、盖上盖子，放入微波炉，用高火加热15分钟即可。4、如果觉得米饭太烂，可以打开...

你可以在加热的时候在碗上或盘子上裹上保鲜膜！因为微波炉中加热会将水分蒸发掉，所以热出来的东西都很干！

一般微波炉加热不需要达到100度以上；对于高水分食物如粥、汤、奶、米、面等，只要不蒸发水分，食物温度就会一直维持在100度，不会产生致癌物质。所以，正常使用微波炉不会造成食物中的致癌物质。甚至根据相关研究，与传统的...

1.用电饭锅加热:将冷藏的隔夜饭直接放入电饭锅加热。加热的时候可以在米的表面撒一些水，这样米粒就不会干了。2.微波加热:在盛有米饭的碗上敷一层保鲜膜，放入微波炉中加热3-5分钟。3.蒸笼蒸:把隔夜的米饭放在蒸笼上，...