小麦、玉米、大米中，通常情况下大米的含糖量最高，其次为玉米，而这三个中小麦的含糖量是最低的。具体为大米的含糖量是5.8毫克、玉米的含糖量是4.3毫克、小麦的含糖量是2.1毫克。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白...

当然是米饭的糖分更高了，很多有初期糖尿病的患者医生都会建议他们吃玉米来代替米饭，成为主食就可以见得米饭的糖分是非常高的。

差不多的。都70%左右，大米略高点。但大米脂肪及膳食纤维低大米水分13%时，淀粉等糖类约73%。蛋白13%，脂肪0.9%，膳食纤维1玉米14%的水分，淀粉等糖类67%，蛋白9%，脂肪4%，膳食纤维6%左右...

大米的含糖量是5.8毫克小米的含糖量是3.2毫克白面的含糖量是2.1毫克玉米的含糖量是4.3毫克

差不多的，大米略多。一般说玉米粗纤维略多，玉米的消化时间长，对于糖尿病人，提倡适当吃点玉米面

大米的含糖量是5.8毫克小米的含糖量是3.2毫克白面的含糖量是2.1毫克玉米的含糖量是4.3毫克参考http://zhidao.baidu.com/question/24117567.html?si=1http://zhidao.baidu.com/question/16953072.html?si=...

大米和玉米哪个含糖高？100克大米的含糖量是5.8毫克100克玉米的含糖量是4.3毫克所以大米的含粮量高一些

这些都是谷物，淀粉等糖类的含量可以看做一样，干物质含糖量都是70%以上，但玉米吸收的慢些，面粉含糖量略少

100克大米的含糖量是5．8毫克，白面的含糖量是2．1毫克，小米含糖量是3．2毫克，玉米面的含糖量是4．3毫克，低于小麦。每天吃6两（300克）大米（符合膳食指南推荐量）可以获得24克蛋白质，大约是普通成年人每日蛋白质...

玉米淀粉含量要高些，大米饭升糖指数比玉米高些。建议是吃粗粮，如果胃能耐受，即粗细搭配。大米和大麦或是燕麦一起混在一块蒸米饭，口感不错的，而且升糖指数明显都很多，对血糖血脂都有好处。不要喝粥，粥很容易升高...