一个男生如果想让自己变得强硬坚强，那么首先要让自己的性格坚强强硬起来相信性格变强了，一切都会变强。

使阴茎的肌肉进行锻炼，但每次尽量不要超过15分钟因为如果长时间用阴茎抽打自己的腿部会使阴茎瘀血一般经过一个星期就会变硬

5.前戏最好不少于10-30分钟，快速进入既无趣又伤双方感情，也可考虑变换姿势来调整血气循环及换气休息.6.变大变硬是充血的过程,须了解一切顺其自然,该是久战的时候自会到来,任何过度借重外物或药物都只会有短期效果,...

下面我们就一起来看看比较简单的一些能够有效锻炼肌肉的方法。如何让肌肉变硬11、训练部位：肩部肌肉（侧三角肌）。起始位置：正坐于椅子上，双手自然下垂，手肘微弯，单手执装满水的水瓶。动作：将水瓶向侧面举起至手掌...

多做运动就会让自己变得更加的更加的坚强，更加的坚硬，多做运动合起来要休息好不要熬夜，不要吃太过上火的东西不要抽烟，不要喝酒，一定要保持心情愉悦。

一句话能让男人变硬的话如下：1、你走他走过的地方。你听他听过的歌曲。你去他去过的贴吧。你看他看过的电影。但是。你多么希望。你爱他爱过的人。自己如果爱自己的话。就不会这么作茧自缚了。2、女人苍凉了手臂，...

可以通过淬火或锻打（加工硬化）来提高钢材硬度。淬火钢的淬火是将钢加热到临界温度Ac3（亚共析钢）或Ac1（过共析钢）以上温度，保温一段时间，使之全部或部分奥氏体1化，然后以大于临界冷却速度的冷速快冷到Ms以下（...

5、一个男人，可以不用才高八斗，学富五车，但是应该有自己的一技之长，无论怎样，你总要养家糊口。6、一个男人，要有自己的目标和追求，人也就这一辈子，头顶的天都是一样的，你可以失败，但是不能自甘平庸。7...

男性阴茎的硬度取决于它的充血状态能不能很好的维持。而如何能够使得男性阴茎维持较好的硬度，取决于多种因素；如年龄因素，处于青壮年期的男性，其阴茎受到刺激时，肯定会很硬。若患者出现阴茎的硬度不够时，可以用药物治疗或...

可以让男生快速变硬的方法可以吃点补肾壮阳的食物比如构杞，韭菜等会有不错的效果。