【做法】:▶️1,将西兰花洗净切朵,蒜剁碎。▶️2,准备一锅清水,烧开后,加入盐,少许油,将西兰花下锅焯水,煮至颜色变深,4成熟后捞出备用。▶️3,锅中倒油,将剁碎的...
步骤:1、西兰花切成块,切的时候从茎那里切开,再掰开,这样菜花不会产生很多碎屑。2、胡萝卜切片压出小花,大蒜瓣切片。3、锅内加入适量食用油,加入蒜瓣炒香。加入西兰花和胡萝卜。4、翻炒几下,加点清水、盐,加盖焖...
清炒西兰花怎么做1步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。
制作方法一1、将西兰花切成一朵一朵的,再从中间切开。2、将葱姜蒜切丝或块。3、将西兰花放入开水中焯一下。4、锅中放油,下入葱姜蒜,炒香后,放入西兰花,快炒后,放入酱油,盐,味精。5、装盘啦,如果有朋友来...
素炒西兰花的家常做法如下:1、西兰花切好盐水泡30分钟。2、开水焯一分钟捞出来备用。3、大蒜,干辣椒切好备用。4、入锅油爆香大约半分钟,大蒜微黄即可。5、倒入西兰花,蚝油,盐,适量,炒一分钟。6、装盘即可。
清炒西蓝花:【所用食材】:西兰花、开水、盐、水淀粉。【烹饪步骤】:第一步:我们把西兰花先切成小朵,切西兰花也是有方法的,正确的做法是先去掉花径的部位,再将西兰花按照每一朵的生长方向给切开,这样就不会把西...
清炒西兰花的家常做法食材:主料:西兰花300克辅料:黄瓜150克、食盐2克、照烧汁20毫升、蒜蓉少许做法:1.准备材料2.西兰花掰成小朵,每根火腿肠的一端切四刀3.炒锅煮沸水加入几滴油和盐,放入西兰花,焯水...
1、西兰花一个、油一勺、盐一撮、胡萝卜一个、淀粉一勺。2、步骤:西兰花用手掰成一个个小花簇,胡萝卜切成薄片,修成花瓣状。3、烧开一锅水将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软。4、放入少许盐,用锅铲...
清炒西兰花的做法也很简单,首先将西兰花切小朵、去粗皮,放入锅中焯水,再捞起泡冷水,加入适量色拉油,放入蒜片爆香,再加入西兰花及调味料快炒均匀即可。素炒西兰花窍门1、西兰花焯水之前会用盐水浸泡,能将西兰花中...
西兰花500克,大蒜2瓣,植物油10克,食盐5克,味精3克做法1.将西兰花洗净手掰成小朵,或辅以小刀。大蒜切片。2.长柄炒锅内倒入植物油烧热,倒入西兰花猛炒至5成熟,放入大蒜和盐,再中火炒熟即可。小诀窍烹制过程...