1、汤圆一般的大的可吃10个，小的15-20个，再配点其它食物，最多不要超过半饱的量，不好消化，增加胃的负担。每顿不要超过100克。2、中午的时候吃点元宵可以，但每次吃个一二两，即50至100克也就足够了。同时，在...

吃汤圆的最佳数量：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体健康。制作汤圆的原材料是...

1汤圆一般吃多少吃汤圆的最佳数量：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g左右，常见汤圆每粒重20g。对于身体正常的人群来说，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal左右的热量既能够满足我们口腹之欲，又不至于过度影响身体...

汤圆一般吃双数,6个、8个或者10个都是可以的。在民俗中，双数是吉祥的，所以为了吉祥，双数是故意放在一起的，取其寓意团圆吉祥。吃汤圆也意味着在新的一年里阖家幸福、团团圆圆。汤圆的名称与“团圆”字音相近，取团圆之...

吃汤圆的最佳数量：2~3个。汤圆的热量为324KCAL/100克左右，常见的汤圆每粒重20克。对身体正常的人来说，元宵汤圆可以吃2~3个，160kcal左右的热量不仅能满足我们的口腹欲望，而且不会过度影响身体健康。汤圆吃多了...

1.汤圆一般大的吃10个，小的15-20个，配合其他食物，最多不超过半饱，这样消化困难，加重胃的负担。每餐不要超过100克。2.中午吃点元宵是可以的，但每次吃一两个，也就是50~100克就够了。同时，你不能在吃...

元宵节吃2-3个汤圆。农历正月十五吃元宵，全国各地都有一个共同的风俗，几乎家家都要吃元宵，也就是汤圆。民俗专家认为：在煮汤圆时的时候，开锅之后汤圆漂在水上，煞是好看，让人联想到一轮明月挂在云空。天上明月，碗里...

1、一般来说，汤圆一次吃两到三个即可，至多不宜超过6个。一方面是因为汤圆的主要原料是糯米，而糯米不好吸收，如果一下子食用太多便会在肠胃中堆积，造成身体不适。另一方面是因为汤圆的热量偏高，吃没几个便可饱腹，尤其...

五个到六个。“正月十五闹元宵”，这一天，北方吃元宵、南方吃汤圆。虽然从制作工艺上讲，元宵是“摇”出来的，汤圆是“包”出来的，但两者的原料相同，都是糯米为皮，加以各种馅料。这种加油加糖、口感柔软的食物，虽然...

吃汤圆的最好总数：2-3颗。汤圆的热量为324kcal/100g上下，普遍汤圆每粒重20g。针对身体正常的群体而言，元宵夜汤圆可以吃2-3颗，160kcal上下的热量既可以达到大家身在其中，又不会过多危害身心健康。汤圆一次吃是多少...