海参一般吃半个月见效。海参吃多久见效与个人的身体素质有一定的关系，消化功能比较好，平时身体也较好的人一般吃半个月就能看出面色红润，经历充沛。而坚持长期食用半年以上的滋补效果更佳。海参+三、海参什么时候吃最好海...

所以无法明确具体的见效时间，一般需要长期食用才能有一定的效果。海参什么时候吃最好：早上空腹食用。早上是人体肠胃消化功能最好的时候，而在空腹状态下食用海参，海参可以直接与胃肠壁接触，不受其他食物的干扰，能使海参的...

建议一般在早晨空腹食用海参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。...

最好每天吃一个，连续吃上两三个月后，也可以隔天吃一个，总之，海参要连续吃，效果特别好，可以治疗好多慢性病，如果是年轻人保健，也可以一周吃二、三个，老人吗，有条件，每天吃一个，最好了。下次记得给分啊！圣宝...

海叁四季能食，做滋补品，以其温性，冬天吃滋补实际效果更显著，非常是对阴虚火旺者。吃海参食补，重在长期性坚持不懈，每日胃口不适合过大，50克上下就可以。海叁对成年人有非常好的滋补实际效果，人一但到中年身体机能...

如题，我想知道:冬天什么时候吃海参最好

洁净无油的容器内盛满凉纯净水，放入煮好的海参密封，然后置于电冰箱的冷藏室内，再浸泡48-72小时，每天换水一次，即可食用。需要注意的是，发好的海参不能久存，最好不超过3天，如是干货保存，最好放在密封的木箱中防潮...

保管时注意：发好的海参不能久存，最好不超过3天，存放期间用凉水浸泡上，每天换水2-3次，不要沾油，或放入不结冰的冰箱中；如是干货保存，最好放在密封的木箱中，防潮。什么东西都是不能吃过量不然就会虚不受补...

冬天的时候吃海参的最佳时间就是在11月份到12月份左右，如果时间太久的话，就不是特别的新鲜了。