（1）胚芽米能排泄体内的有毒物质；辅助其他营养素的吸收；培育对人体有益的细菌；合成维他命；缩短粪便通过肠内的时间（解除便秘）；减低大肠的内压；预防与改善肥胖；能够适当均衡地摄取微量元素等。（2）大米婴儿辅助...

人们食用胚芽米后，既能吸收丰富的维生素和氨基酸，又能吸收多种矿物质，既能促进身体发育，又能提高身体素质。无论是什么年龄阶段食用胚芽米，都能带来很多的好处。而普通的精白米，虽然看起来晶莹通透、洁白，但是经过多种加...

胚芽米就是多保留了大米的胚芽部分，其他部分与白米完全相同。所以胚芽米的营养会更丰富，但是会比较难保存，易变质，一般超市也很难买到。其实很多品质好的东北大米营养价值也是非常高的，像我家吃的这几种米就非常不错。其...

4：现在人们已越来越认识到食用胚芽米的好处。5：吃胚芽米有利于身体的健康水平的提高.6：胚芽米蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质，而且含有钙、铁、锌、硒等微量元素.被称为人类健康的“天赐...

胚芽米含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质，且含微量元素钙、铁、锌、硒等，营养丰富，更容易被人吸收。胚芽米含丰富的维生素B和维生素E，能补充人体所需维生素，对于女性来说，美容养颜，对于老人...

精米：被抛光到只剩下淀粉层以增加味道，虽然口感很好，但营养大大减少；糙米：虽然富含营养，但仅去除谷壳，保留糠层和胚芽，口感粗糙，消化起来肠胃负担较重；胚芽米：介于糙米和精米之间，既有糙米的营养又有柔软的口感。...

1、润肠通便：胚芽米中保留的大量纤维素，可促进肠胃蠕动、润肠通便，有效缓解便秘症状。2、减肥：胚芽米能促进脂肪代谢，进食后容易出现饱腹感，尤其适合减肥瘦身的人群食用。3、健脑：胚芽米中含有丰富的锌元素，适量进食有...

长期食用米胚芽有许多好处，如排出体内有毒物质，帮助吸收其他营养素，预防和改善肥胖症等。胚芽米的营养丰富，和糙米基本相同，而且胚芽米的口感和精白米也相差无几，也是软糯香甜，这就是胚芽米受到大众喜欢的一个方面。胚芽...

自然演绎胚芽米我们都知道自然演绎胚芽米来自长白山下的御用贡米，是真正的营养米，保留着80%的营养，其中富含维他命B、维他命E及钙、铁、锌、硒等多种人体必需微量营养物质，长期食用对宝宝健康有益。同时，胚芽米粒...

具有调节血脂的植物甾醇等营养物质，对缓解精神紧张、抑郁和失眠都有一定的治疗作用。无论是什么年龄段的人们食用自然演绎胚芽米都有非常大的好处，也因此许多家庭都以胚芽米作为主食来食用。