1皂角米和桃胶的功效与作用美容养颜皂角米中含有丰富的植物胶原蛋白，经常与桃胶一起煮水食用，有润肤嫩肤的作用，而且还能减轻脸上的黄褐斑等斑点，有美容养颜的作用。降糖降脂桃胶中的主要含有半乳糖、鼠李...

1、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发，尤其是雪燕，必须单独泡发，才好去除杂质。2、雪燕不能炖煮太久，时间长了会化水，晚点放冰糖是防止汤汁黏稠，也可以放红糖，体寒的人更建议用红糖。

1、食材：桃胶适量、皂角米适量。2、先把桃胶冲一下，用清水泡发，大约泡8个-15小时根据情况来定，只要捏起来无硬芯即为泡好的了。如果买的桃胶杂质比较多，泡发时要多换水，看到杂质飘浮在水面上时，就要换干净的清...

3、桃胶和皂角米提前一晚浸泡好，挑出桃胶的杂质。4、雪耳浸发30分钟。5、切碎雪耳。6、养生壶内加入适量清水。7、加入桃胶和皂角米煲25分钟。8、煲至10分钟时，加入雪耳，继续煲。9、煲至20分钟时，加入冰糖。10、煲...

桃胶和皂角米要泡多久皂角米至少需要泡12个小时以上，中间换几次水，可以搭配桃胶，皂角米的话可以泡发短一点的时间，但是桃胶最好是完全泡发，因为不完全泡发的话，杂质不好清理。两样都最好是完全泡发后炖，这样口感...

材料银耳一朵、桃胶20余颗、皂角米30克、冰糖、清水适量步骤1、桃胶和皂角米提前泡了一个晚上，完全泡发2、银耳泡发两个小时左右即可3、桃胶泡发后，细心洗干净里面的杂质4、泡发的银耳去掉根部，撕成小朵，再泡...

2、将桃胶、皂角米、雪燕分开泡，泡10-12个小时，夏天可以放冰箱冷藏泡发。3、泡发之后，可以用滤网将其中的杂志过滤掉，相当于清洗。4、然后将桃胶和皂角米放入炖锅或隔水炖，加入300-500ml水（一个人量），炖30-60...

雪燕桃胶皂角米的做法如下：1、先将桃胶、皂角米、雪燕清洗，然后泡发12-15小时，中间换两次水。2、将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入电饭煲加入1000ML的清水焖煮一个小时（可根据个人口味延长焖煮时间）。3、最后加入冰糖...

如题，我想知道:皂角米桃胶的做法

2、用清水浸泡桃胶、皂角米和雪燕6小时以上，我把雪燕分开泡的，泡发后容易清掉里面的杂质。3、这是泡发好的桃胶、皂角米和雪燕，桃胶和皂角米已发至2倍大，雪燕已发成丝状。水倒掉，清理一下食材里的少量杂质，注入...