3、鱿鱼系外性食物，不炎热亦不阳凉，取其它食物如红菇、精猪肉炖汤，无论是上了年纪的白叟，)襁褓外的婴儿仍是“月内”外的妇女皆宜食用。若将上等的鱿鱼母取红菇炖汤，更无养颜美容，滋补妇女“月内”之功能。鱿鱼干...

猪肉鱿冬瓜汤：冬瓜(2斤，四人用量)，猪蹭肉8两，鱿鱼干一条，红豆1两。冬瓜去皮(不去皮也可以，但要洗干净)切大快，猪蹭肉飞水，鱿鱼洗干净，红豆事先温水泡浸20-30分钟(长一点时间更好)。清水三口盅左右，先下红...

1.干鱿鱼和西洋参汤干鱿鱼和西洋参都是非常有益健康的食材，二者搭配一起煲汤可以达到滋阴清热，调节内分泌的作用。西洋参可以提高免疫力，有益于心脑血管的健康。这样一碗香浓的汤不仅补身体还美容养颜。2.干鱿鱼和芡...

材料：鱿鱼（干）、排骨、花生、葱花、料酒、盐、姜片、白醋1、提前把花生用清水浸泡两小时左右。鱿鱼干也用清水浸泡变软，中途换两次清水。2、鱿鱼干浸泡软了后清洗干净，再切成细条，姜切片备用。3、锅中烧开水...

【鱿鱼煲猪骨汤】食材：猪大骨、鱿鱼干、香菇、枸杞、生姜、葱、盐、白糖、料酒、醋。做法：第一步，首先把鱿鱼干浸泡水里，浸泡一段时间，泡软了之后切成小块备用，生姜和葱段洗干净切好备用，香菇用水泡发备用。第二步...

鱿鱼干五花肉汤是比较常见的一道美食，如果自己想要在家制作，首先得准备好主料和辅料，准备适量的鱿鱼干，带皮的五花肉，葱，陈皮，生姜，八角，桂皮，山楂片，酱，油糖，花生油以及食用盐。先把准备好的猪肉清洗干净，然后...

鱿鱼炖土鸡、炖排骨、炖猪蹄、炖五花肉、炖老鸭汤、炖鹅肉、炖盗汗乳鸽、鹌鹑……都可以。看你喜欢吃什么了！

干鱿鱼和好多东西都可以一起熬汤。比如干鱿鱼和排骨煲汤，干鱿鱼玉米汤，鱿鱼干可以和红萝卜、老母鸡等熬汤等，都是营养特别丰富，味道特别鲜美的搭配。

干鱿鱼煲汤：材料需要鱿鱼干、莲藕、姜、猪骨、绿豆、蜜枣。将干鱿鱼用清水浸泡10分钟、绿豆用清水浸泡。浸泡的同时进行猪骨洗净飞水，然后把洗净的骨或者肉放入沸水锅里中火煮，然后把姜洗净用刀身拍扁、莲藕洗净用或刀柄拍...

1猪脊骨清洗干净后，焯水待用，干鱿鱼浸泡10分钟左右；2白萝卜去皮，清洗干净后，切成滚刀块；3将适量清水倒入高压锅内，加入姜片、猪脊骨、干鱿鱼和萝卜；4用高压锅压8分钟左右；5然后加入盐、芹菜调味即可食用。...