新鲜莲子做菜的各种吃法有:清炖莲子汤、莲子糯米饭、莲子炖鸽肉、莲子糖水、莲子炖鲜奶。1、清炖莲子汤将新鲜莲子剥皮后,与瘦肉、糯米一起放入锅中,加入适量的清水,炖煮1-2小时,直到莲子和瘦肉都煮烂。此汤清淡鲜美...
新鲜莲子的吃法1、莲子粥用莲子50克,粳米或糯米100克。将莲子与米洗净,入锅同煮,至莲子极烂就好。2、冰糖莲子将莲子50克洗净浸泡吸水,加入冰糖上笼蒸,然后回锅再炖浓后食用。3、莲子龙眼羹莲子、龙眼肉、百合、冰...
鲜莲子可以煮着吃,具体做法如下:材料准备:鲜莲子180克,银耳50克,糖30克,纯净水适量,一个电饭煲等。1、将银耳提前泡发。2、将新鲜莲子去掉外壳。3、将冰糖放入电饭煲。4、锅中加适量的水。5、煲40分钟即可。
1、银耳莲子汤新鲜的莲子与银耳放在一起煮汤喝,滋味特别好,而且具有出色的养生功效,平时需要时要把新鲜的莲子清冼干净去掉中间的莲芯,银耳也要提前泡发,洗净以后撕成块状,把银耳入锅加冰糖开火煮开,再把新鲜莲子放...
1、生吃莲子;如果有外皮的话要先把外皮剥下,只留里面的果肉,就是白色的部分。清洗干净,放干净水中浸泡20分左右,会变得微软,如牙口不好的可以多泡一会。2、莲子的芯很苦,大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效...
新鲜莲子的食用方法1、莲肉糕莲子肉、糯米***或大米***各200克,炒香;茯苓100克***去皮***。共研为细末,白糖适量,一同拦匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。2、脾益胃散莲子肉、芡实、扁豆、...
下面就和大家分享三种新鲜莲子的吃法。一、银耳枸杞莲子羹。莲子羹是非常著名的甜品之一,具有滋补养颜,清热去火的功效。首先将银耳冷水浸泡至松软,随后将用剪刀将银耳处理成大小均匀花瓣。将银耳和新鲜的莲子倒入锅内小火焖...
把新鲜莲子煮熟以后再吃最好,能让人体最大限度吸收它含有的丰富营养,平时在煮莲子时,要把新鲜莲子用清水洗净,把它中间的莲心取出不要,再把莲子放到锅中,放入适量的冰糖和清水,开火煮开,再煮半小时然后取出就能食用。
首先,可以直接食用。新鲜的莲子肉可以直接剥开,去除莲子膜,然后清水冲洗干净即可食用。这种吃法最能体现出鲜莲子的原始味道和清香口感。其次,可以炒着吃。将鲜莲子切成小块,和其它食材一起炒熟,可以做出多种美食,如莲...
莲子的吃法和做法如下:准备材料:山药100克、黑米100克、莲子20克、糯米50克。1、首先准备好需要的材料。2、之后把莲子洗净,泡30分钟左右去苦。3、接着将黑米洗净。4、糯米洗净。5、把莲子、糯米、黑米加进高压锅里...