1、莲子花生汤材料：莲子、花生仁、猪肉、姜片、食盐。做法：将新鲜莲子去壳，洗净备用，花生洗净备用。猪肉洗净，切成块，放入沸水锅中焯烫片刻，洗净备用。将莲子、花生、猪肉放入电砂锅中。放入足量清水，煲2小时左右。出...

适量夏季美食清炒嫩莲子的做法1.准备新鲜嫩莲子500克2.把嫩莲子用刀一切两半3.把莲子仁剥出就可以了4.准备葱姜蒜切丝，一个青椒切丝，味达美5.放油7成热，先加入葱姜蒜，炒吃香味，加入青椒丝，稍微炒。6....

2、可以将莲子熬成粥，这样子可以代替日常生活中的主食，而且可以根据自己的口味加入一些调味品，只需要将莲子以及粳米清洗干净即可。比如说放入大枣，可以起到补血的作用；放入一些绿豆可以起到解暑散热的目的。3、除了上述的两...

1、银耳莲子汤羹。把银耳提前泡软，并分成小朵清洗干净放在汤锅中。把新鲜莲子清洗干净，去掉中间的莲心放到锅中，加入冰糖和清水以及适量的枸杞一起煮开再煮十分钟，就能得到的美味的银耳莲子汤。新鲜莲子在做银耳莲子汤吃可以...

鸡精适量步骤1.莲子去芯后用水泡一下,防止氧化变色2.把瘦肉和肥肉分开3.全部切成小片4.莲子洗净沥干水分5.肥肉炼油6.把莲子倒进去炒7.放入瘦肉8.放适量盐,再滴少许清水煮一下9.最后放入鸡精调味即可...

1.新鲜莲子一定要洗净，壳和表面要带薄皮，备用。2.新鲜玉米洗净，用刀切玉米粒，切碎。3.锅中加水，放入碎玉米和鲜莲子，煮10分钟。4、水淀粉勾芡，鸡蛋打入碗中，鸡蛋打入锅内，然后加糖关火。5.最后，可以将无核枣...

1、红枣莲子汤材料：莲子60克，红枣120克，糖200克做法：1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。2、...

问题一:新鲜莲子怎么做菜鲜莲子烧原料:鲜莲子200克,腐竹150克,粉丝两把,金针菜两把,云耳一小碗,冬菇一小碗,虫草花50克,秀珍菇50克,西芹50克,红萝卜两根做法:1、鲜莲子洗净切开,将里面的,腐竹洗净用清水泡软。2、粉丝用清水...

1.直接食用新鲜莲子你可以直接吃新鲜的莲子。先将莲子从莲蓬中剥出，然后去掉外层的绿色皮，里面的白色果肉就可以直接食用了。莲子的口感细腻，味道清甜，非常美味。2.莲子粥新鲜的莲子也可以用来熬粥。将新鲜莲子同大米一...

此外，还可以将鲜莲子制作成甜品，如莲子糕、莲子羹、莲子汤圆等。这种吃法不仅口感极佳，还能满足人们对于甜食的追求。总体来说，鲜莲子的吃法和做法非常多样化，同时也非常美味，还能为我们的身体带来一定的保健作用。因此，...