吃苹果会渴，因为本来就口渴，应该直接喝水。吃完苹果再喝水胃酸分泌了，水再喝，太撑

一 苹果含的苹果酸很多，我们胃里也是有胃酸（消化东西就靠它），在吃大多数水果之前的半个钟都不可喝水，这样会降底胃酸的浓度，减低胃的消化能力，导致水果在胃里腐烂而引起不适。二 而当你吃了水果就马上喝水，就会肚子疼，那是因为水果是生的，它在胃里需要一段时间的消化才能被吸收，而这时你马...

首先，水果是高糖分的食物，并不适合减肥期间过多食用，另外多喝热水。只是会增加肠道蠕动，补充人体所需的基本水分，靠喝水和吃水果并不能起到减肥的作用，尤其对于湿热体质的人群来说，天天吃水果甚至还容易变胖。想保持好的身材，首先在饮食上面一定要营养均衡，不要认为少吃甚至不吃主食就可以变瘦，...

。也就是说,人刚睡醒的时候胃气最弱,还不能吃东西;只能喝凉开水去刺激胃肠道,使得下丘脑产生饥饿感。 然后再去撒尿、洗脸、锻炼身体、吃早饭。刚开始喝凉开水的时候,不要一次喝得很多;要从几百毫升开始,慢慢增加水量。早晨锻炼身体不要过份用力,否则一天没力气。早饭必需吃,但是不要吃得太多。我每天喝一碗肉汤...

还有就是，葡萄中有一种“鞣酸”物质，鞣酸就有收敛性，在遇到胃酸时，就会和蛋白质结合形成不易消化的物质就可能引起胃肠道不适，像腹泻、腹痛等。这个时候你再喝水就可能会增加胃肠道不舒服。整理了几个靠谱的饮食禁忌，和小伙伴们分享一下：冷热食物不能搭配 冷热食物搭配在一起吃，肚子会不舒服，...

苹果尽量不要空腹吃，因为苹果除了甜就是酸。空腹吃到胃里之后，会增加胃酸的分泌。这样有可能导致就像我们说的那样上酸水，

有时我也是这样，应该没什么事，只要你在吃苹果的时候不要咬得太大口，要小口小口的咬，慢慢的嚼，争取一个苹果吃十五分钟，这样既不会伤害到脆弱的上颚，还能把口腔的细菌杀死，热水也不要喝得太急，等温了再喝，而且要慢慢的喝，一下子喝很大口，会把胃冲大的。

这样对胃很不好的、最好先喝杯白开水在吃苹果，这样有利于新陈代谢 其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食...

现代医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调整水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。人流后吃菠萝 味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素b1，可以不可以消除疲劳、增进食欲，有益于...

吃苹果不会上火，苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素与微量元素、有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C及膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于...