孕妇是可以吃西兰花的，适当的吃一些西兰花可以缓解焦虑情绪，里面又含有非常丰富的叶酸以及维生素c，能够让免疫力提高，还可以让体质吸收变得更好，胎儿可以更好的成长以及发育。做西兰花的时候加热的时间不要太长，否则就会影...

肯定得回答当然可以。有坐月子期间吃的最多的蔬菜就是西兰花，西兰花的营养非常丰富，含有大量的维生素C、E、胡萝卜素、其中维生素C的含量仅次于辣椒；含有丰富矿物质钙、镁、锌、铁，满足产后新妈妈的营养需求，有利于新妈妈...

1坐月子能吃西兰花吗月子期间可以吃西兰花。西兰花中含有一种叫做SGS的物质，可以缓解产后焦虑。西兰花中维生素C含量极高，有利于增强人体免疫力，对于宝宝的生长发育也是有好处的。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全...

1坐月子能吃西兰花吗月子期间可以吃西兰花。西兰花中含有一种叫做SGS的物质，可以缓解产后焦虑。西兰花中维生素C含量极高，有利于增强人体免疫力，对于宝宝的生长发育也是有好处的。西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙...

月子里女性可以吃西兰花。西兰花能稳定母体血压，改善心情。西兰花富含叶酸和维C，这可以增强免疫力和促进铁的吸收。西兰花可以改善肝脏解毒，增强免疫力，预防感冒和坏血病。它是可食用的。建议在分娩期间，吃富含维生素和膳食...

因此坐月子的是还可以吃西兰花，而且对身体很好。西兰花除了微量元素比较丰富之外，维生素含量也是很理想的，富含维生素c、b、a、k等。这些维生素都是身体必需的，产妇适量的吃一些西兰花，就能让乳汁中这些维生素的含量增加，...

西兰花是属于非常容易消化的一种蔬菜，孕妇吃了也不用担心便秘的情况。而且它还含有黄酮元素，可以帮助身体里面毒素的排出，帮助月子妈妈伤口的恢复。而且西兰花还有丰富的钙元素，妈妈吃了之后，这种元素可以通过奶水让宝宝吸收...

吃西兰花的好处虽然有很多，但其实不是每个坐月子的妈妈都适合吃的，如果有皮肤过敏情况，妈妈建议不要吃，因为西兰花有过敏因素的存在。能吃西兰花的妈妈也不能每天吃，要保持营养的均衡分配。要蔬菜和肉类一起搭配起来，...

富含胡萝卜素，可以延缓衰老。坐月子期间，不仅要多吃蔬菜，还要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。坐月子期间要摄入足够的营养，营养要全面，尤其是新鲜的水果蔬菜，可以避免坐月子期间便秘，同时也容易被身体吸收。

3、还有就是产妇吃多了西兰花会通过奶水输送到宝宝的身体内，然后让宝宝出现肚子胀，最后出现不愿意吃饭的现象。如果产妇非常爱吃西兰花，那么还有一个办法就是把其蒸熟或者煮熟。这样再吃的时候就不能把凉气输送到宝宝的身体...