主料鱿鱼足青椒干辣椒辅料酱油料酒番茄沙司辣椒粉爆炒鱿鱼足的做法步骤1.鱿鱼足切段2.焯水，捞起沥干3.青椒大小跟鱿鱼差不多就行，辣椒切不切就自己能不能吃啦，我是一半切，一半没切4.热油，倒入辣椒翻炒一下后倒入...

烧开水，放姜片，把鱿鱼爪焯水，2-3分钟左右捞出请点击输入图片描述将焯过水的鱿鱼爪捞出沥干水分，备用请点击输入图片描述烧开锅，放油，红葱头，蒜蓉爆香请点击输入图片描述再放入鱿鱼爪翻炒2分钟，将调味料放入...

爆锅出香气之后添加两炒勺海天黄豆酱将豆瓣酱爆锅至响声缩小水份煸出去了，添加一勺白砂糖爆锅一下添加沥干水份的鱿鱼爪倒进蒜头丝和黄红柿椒丝煸炒匀称就可以关爆火，装进盘里开吃。鱿鱼脚的做法大鱿鱼的服用忌讳1...

爆炒鱿鱼足的做法步骤：1。鱿鱼足切段2。焯水，捞起沥干3。青椒大小跟鱿鱼差不多就行，辣椒切不切就自己能不能吃啦，我是一半切，一半没切4。热油，倒入辣椒翻炒一下后倒入鱿鱼，然后一次倒，料酒、酱油、辣椒粉(...

大的鱿鱼足可以用来烤制，也可以用辣酱以及芝麻孜然等炒制。味道非常鲜美。

做法1.鱿鱼洗净，放碗里加南乳汁100g、李锦记海鲜酱30g、黄酒20g、蚝油10g、蜂蜜5g、香叶2片、花椒10粒、小茴香10粒、蒜蓉2瓣，在一起搅拌均匀放冰箱里腌3小时以上2.放烤箱中层，200度15分钟。3.烤好后切好整形装盘...

可以直接凉拌凉拌应该是最简单的做法，对厨艺的要求很低，只要将鱿鱼须焯熟。之后浇上调好的酱汁，马上就能入味了。这样吃起来酱香味十足，关键口感清脆，越嚼越香。下面就是详细的做法，喜欢的话可以记下来，到时能参考着...

大鱿鱼可以做炒鱿鱼须，蒜蓉炒鱿鱼须，麻辣鱿鱼须。一、炒鱿鱼一定要做:鱿鱼头500g，姜片，盐，糖，小葱，酱油，料酒，植物油，小米辣，辣椒，豆瓣酱，蚝油，葱。鱿鱼一定要剥去黑，焯水。切成段备用。锅里放油，放入姜、...

大鱿鱼须能做爆炒鱿鱼须、鱿鱼须炒蒜苔、香辣鱿鱼须。一、爆炒鱿鱼须做法：鱿鱼头500g、姜片、盐、糖、小葱、生抽、料酒、植物油、小米辣、尖椒、豆瓣酱、蚝油、洋葱。鱿鱼须去掉黑衣，焯水。切段备用。锅里放油，下姜蒜...

1、炒锅烧点开水，把洗好的鱿鱼倒入锅中焯一下，这样做是为了去掉鱿鱼身上的一些脏东西，然后把鱿鱼捞出放在装水的碗里洗一下。2、把锅洗净，放到火上等锅热，放油和少量的盐，爆炒蒜头和红辣椒，然后把鱿鱼倒入翻炒到...